News für ein besseres Wohlbefinden

Das weiße Gold – wie (un-)gesund ist Salz? Zu viel Salz sei ungesund und erhöht den Bluthochdruck – diese Aussage hört und liest man immer wieder. Und keinesfalls will ich diesem jetzt widersprechen, dennoch wird es von

Finde zu dir selbst – Meditation als Ruhepol Albern, Spinnerei, Hexenwerk – das sind nur einige Begriffe, die mir entgegengeworfen werden, wenn ich meinen Kunden von Meditation erzähle. Dabei sind zahlreiche positive Auswirkungen von Meditation wissenschaftlich belegt.

Gesundheitscheck – Blutabnahme als Ursachenforschung Viele von uns waren sicherlich schon einmal in solch einer Situation – man ernährt sich gesund, macht ausreichend Sport und hat auch sonst wenige Laster. Dennoch plagt man sich mit gesundheitlichen Problemen

Musik aus der Jugend als Jungbrunnen Ihr seid auf einer Party oder Veranstaltung und auf einmal tönt euer Lieblingslied aus eurer Jugend aus den Boxen. Jeder war sicherlich schon einmal in dieser Situation – und hat sich

Lebensfreude – warum soziale Kontakte auch im hohen Alter so wichtig sind Heute erzähle ich euch von einer sehr traurigen Geschichte einer meiner Kunden, dem Sebastian. Nach Rücksprache mit ihm, hat er mir erlaubt seine Situation nieder zu

Zu Vino sag ich nie no – Genuss für die Gesundheit Ein schönes Glas Rotwein zum Abendessen – allein der Gedanke lässt einem doch das Wasser im Mund zusammenlaufen, nicht? Und wisst ihr was das Beste