Wie fit bist du wirklich? Dein Fitness-Check
18. Januar 2021
Keine Kommentare
Wie steht es mit deiner Fitness? Denkst du, du bist fit? Kann schon sein, dass du Recht hast. Die Chancen
Blogartikel 50plus
News für ein besseres Wohlbefinden
Protein und Eiweiss, wie sieht das mit 50plus aus?
17. Januar 2021
Keine Kommentare
Dick, Fett, Krank? Protein hilft! Zu dick? Oder schon so richtig zu fett. Schmerzen, nicht genügend Muskeln oder was ist
Mit über 50 noch zum Training motivieren – so schaffst Du es
21. September 2020
Keine Kommentare
4 Tipps wie Du Dich mit über 50 noch zum Training motivieren kannst Sicher weißt Du wie sinnvoll regelmäßiges Training
Krafttraining über 50 – 5 Gründe warum Du jetzt an Dich denken solltest
18. August 2020
Keine Kommentare
Krafttraining über 50 ist eine der besten Dinge, die Du für Deinen Körper tun kannst. Es ist noch nicht zu spät damit anzufangen und davon zu profitieren.
Schnell schlank werden auch jenseits der Fünfzig (Teil 2)
12. Dezember 2019
Keine Kommentare
Schnell schlank werden? Das will im Prinzip doch jede(r) Übergewichtige. Je schneller weg, desto schneller normal. Oder was? »Es ist
Körperfett einfach reduzieren im Alter 50plus (Teil 1)
10. Dezember 2019
Keine Kommentare
Okay, es hat dich also auch erwischt. Nicht nur die Jahre, sondern auch Bauchumfang, Gewicht und Körperfett nehmen zu. Oder
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