Gesundheitscoaching ist ein dynamischer Prozess, der Menschen dabei hilft, ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit zu verbessern. Es ist ein wirksames Tool, um Ihnen dabei zu helfen, mehr aus Ihrer Gesundheit herauszuholen. Wenn Sie lernen möchten,
Erfolgreich Abnehmen in den Wechseljahren und schlank bleiben Die Wechseljahre, sind sie nicht schön? Du schläfst schlechter, hast ständige Hitzewallungen, die Gelenke tun weh und die Stimmung schwankt. Hinzu kommen noch ein paar extra Kilos,
Magnesiummangel Wechseljahre: Bin ich betroffen? Kommt es zu einem Magnesiummangel in den Wechseljahren, kann das körperliche als auch psychische Folgen mit sich ziehen. Das Problem ist, dass den meisten Frauen nicht bewusst ist, dass ein
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren: Östrogenmangel bekämpfen Du wirst älter und plötzlich tut alles weh. Schmerzen in den Fußgelenken, Knien, Schulterblättern und der Hüfte gehören beinahe schon zum Alltag. Ja selbst die Finger schmerzen und das
5 Tipps gegen Schlafstörungen in den Wechseljahren Schweißausbrüche und Schlafstörungen sind für viele Frauen die typischen Symptome, an denen sie merken, dass sie in die Wechseljahre kommen. Das Einschlafen fällt deutlich schwerer und im
Vortrag Bürofitness – Die 7 besten Tipps für deinen Büroalltag Egal ob im Homeoffice oder im klassischen Büroalltag – Fitness im Büroalltag ist immer ein Thema. Wie wäre es denn, wenn du einen Teil deiner
