Ralf Gabler – Anti-Aging Experte und Gesundheitsberater

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News für ein besseres Wohlbefinden

Nahrungsergänzungsmittel

Nimm Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel – eine sinnvolle Ergänzung im Alter?   Ihnen wird oft ein schlechter Ruf nachgesagt – die Nahrungsergänzungsmittel. Man könne …

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Michael Zahedi

Anti-Aging Podcast | Paartherapie | Michael Zahedi | #19

Michael Zahedi und ein entspanntes Miteinander in Beziehungen Michael Zahedi und seine Frau Jasmin unterstützen Menschen dabei zu einem liebevollen …

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Alkoholkonsum

Beschränke deinen Alkoholkonsum

Alkohol – Freud und Leid zugleich   Viele von uns trinken ihn gern, ob das beliebte Feierabendbier, das Weinchen zum …

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Fette

Iss genügend gesunde Fette

Mit gesunden Fetten ins Alter   Fette gelten als ungesund und absolute Dickmacher, doch ist dies etwas komplizierter. Fette sind …

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Herz-Kreislauf

Regelmäßige Herz-Kreislauf-Untersuchung

10 Tipps zur Herz-Kreislauf-Vorsorge   Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Erwachsenen ab 60 Jahren. Der Auslöser ist meist zunächst …

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Zigarette

Hör mit Rauchen auf

Weg mit dem Glimmstängel – Aufhören lohnt immer! Ja, diese mahnenden Worte kommen jetzt wenig überraschend. Doch viele ältere Menschen …

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