Als Frau ab Mitte 40 hast du es oft nicht leicht. Die Wechseljahre zeigen mal mehr und mal weniger ihr volles Ausmaß. Wenn du sie aber bemerkst, dann haben die Symptome es in sich. Stimmungsschwankungen,
Du möchtest dich über Selbsthypnose informieren? Willst vielleicht lernen wie du Selbsthypnose für dich nutzen kannst? Hast Bock auf eine Selbsthypnose-Anleitung? Okay, kannst du haben! Bevor wir zur direkt zur Selbsthypnose kommen sollten wir ein
Die Kettlebell Kettlebells sind Kugelhanteln, damit ist zunächst mal klar um was es sich handelt. Ursprünglich waren Kettlebells höchstwahrscheinlich russische Marktgewichte (Girja). Deshalb ist die klassische Gewichtsabstufung bei den Kettlebells auch immer 4 kg.
Rudern, das ist der Sport bei dem schmale Boote mit kräftigen Athleten pfeilschnell durchs Wasser gleiten. Der Deutschland-Achter war lange Zeit eine feste Olympiamedaille für Deutschland. In diese Fußstapfen will ich dich bringen. Denn Rudern
Der Bandscheibenvorfall Brutale stechende Schmerzen im Rücken. Du kommst mehr waagerecht als aufrecht daher. Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorwölbung, oder ein Hexenschuss, könnte natürlich auch Ischias sein. Was jetzt? Ist dir aber völlig egal, du hast fiese Schmerzen
Drei mal schnelle Hilfe gegen Schmerzen im Ischiasnerv Wo ist der Ischiasnerv? Kennst du stechende oder reißende Schmerzen, die ihren Ursprung im unteren Rücken haben und dann über die Beinrückseite bis in die Zehen ausstrahlen?
