News für ein besseres Wohlbefinden

Magnesiummangel Wechseljahre: Bin ich betroffen? Kommt es zu einem Magnesiummangel in den Wechseljahren, kann das körperliche als auch psychische Folgen mit sich ziehen. Das Problem ist, dass den meisten Frauen nicht bewusst ist, dass ein

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren: Östrogenmangel bekämpfen  Du wirst älter und plötzlich tut alles weh. Schmerzen in den Fußgelenken, Knien, Schulterblättern und der Hüfte gehören beinahe schon zum Alltag. Ja selbst die Finger schmerzen und das

5 Tipps gegen Schlafstörungen in den Wechseljahren   Schweißausbrüche und Schlafstörungen sind für viele Frauen die typischen Symptome, an denen sie merken, dass sie in die Wechseljahre kommen. Das Einschlafen fällt deutlich schwerer und im

Vortrag Bürofitness – Die 7 besten Tipps für deinen Büroalltag Egal ob im Homeoffice oder im klassischen Büroalltag – Fitness im Büroalltag ist immer ein Thema. Wie wäre es denn, wenn du einen Teil deiner

Muskelschmerzen in den Wechseljahren sind nichts Ungewöhnliches. Viele Frauen im Alter leiden unter den plötzlichen Beschwerden, wenn sie in die Menopause kommen. Muskel- und Gelenkschmerzen in den Wechseljahren machen sich vor allem morgens bemerkbar. Das

Als Frau ab Mitte 40 hast du es oft nicht leicht. Die Wechseljahre zeigen mal mehr und mal weniger ihr volles Ausmaß. Wenn du sie aber bemerkst, dann haben die Symptome es in sich. Stimmungsschwankungen,