Bist du 50plus und der Sand knirscht im Getriebe? Schmerzen, Übergewicht und fehlende Power machen dir klar, dass du älter wirst?

Mit den richtigen kleinen Umstellungen kannst du mit meiner Unterstützung in nur 8 Wochen mit Leichtigkeit  und ohne großen Zeitaufwand deine biologische Uhr um über drei Jahre zurückdrehen und das selbst dann, wenn du schon jahrelang erfolglos an deinen Beschwerden herumdokterst.  Mit der richtigen Kombination von kleinen, einfachen Schritten wirst du wieder fit und genießt deine zweite Lebenshälfte ohne Schmerzen.

Klick auf den Button und fang an, an der Uhr zu drehen.

Hol dir jetzt gratis deinen 24 Punkte Plan und mach ü50 zu deinen besten Lebensjahren. Das hast du dir verdient!

24 einfache Fakten aus drei Kategorien (Mindset, Körper, Ernährung), die einen massiven Unterschied für dich und deine Gesundheit mit 50plus machen.

Wenn du die Punkte sauber umsetzt kannst du mit Leichtigkeit in nur sechs Wochen deine biologische Uhr um über drei Jahre zurückdrehen, deine Schmerzen und Einschränkungen effektiv reduzieren.

Machst du schon alles richtig? Vermutlich hast du nicht alle Punkte auf dem Schirm. Wetten? Punkt 4, 10, und auch Punkt 20 hast du höchstwahrscheinlich noch nicht im Blick. Dabei sind das Punkte für deine Lebensqualität, die leicht umzusetzen sind und im Alltag viel Spaß machen.

Lade dir jetzt kostenlos die Sammlung und sieh nach was du alles richtig machst und wo du leicht nachbessern kannst.

Wie das Schmerzfrei-System funktioniert in 438 Sekunden kurz erklärt:

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Die aktive Rebellion
gegen das Altern:

Dir macht keiner so schnell etwas vor. Du bist erfolgreich, eine rundum starke Persönlichkeit.
Dein Kopf und dein Körper haben dich bisher kraftvoll und stark unterstützt und getragen. Du kannst stolz auf deine Leistung und das Erreichte sein.
Doch jetzt beginnt sich das Blatt zu wenden.
Du spürst zunehmend häufiger Schmerzen, Knie, Schulter, Rücken. Vieles läuft nicht mehr so ganz rund bei dir. Es fällt dir schwer fit zu sein und dein Körpergewicht im Griff zu halten. Klar, dass du deshalb auch den Kopf oft nicht frei bekommst.
Mit deinen Beschwerden bist du von Pontius zu Pilatus gelaufen. Nur die besten Spezialisten. Viel Zeit und tausende von Euros vertan und du scheinst trotzdem in der Abwärtsspirale gefangen zu sein.
Dein Arzt sagt dir klar: “Damit müssen Sie jetzt leben”.
Kommt dir bekannt vor?
Mein 50plus Rundum-Coaching ist deine Lösung, denn jetzt kannst du deine biologische Uhr aktiv um 14 Jahre und mehr zurückzudrehen. Du kannst tatsächlich etwas gegen deine Schmerzen und deine anderen Altersbeschwerden tun.
Fakt ist, dein Körper ist so viel mehr ist als eine simple Maschine die sich zunehmend abnutzt.
Wenn du deinen Körper forderst wird er leistungsfähiger. In jedem Alter. Dein Organismus heilt und regeneriert sich selbst wenn er richtig genutzt wird. Doch das Lenkrad rumreißen – das geht auch noch im Alter!
Alter muss kein Horrorszenario von fortschreitendem Verfall für dich sein. Mit dem 50plus Rundum-Programm kannst du aktiv gegenhalten und deine zweite Lebenshälfte geniessen.
Natürlich wäre es jetzt unseriös wenn ich dir sage, dass alles machbar ist, dass alles jederzeit wieder umkehrbar ist. Das weißt du selbst. Es geht jedoch deutlich mehr, als du dir vermutlich vorstellen kannst. Das weiß ich aus der Erfahrung, mit der Arbeit, mit meinen Klienten.

Was zeichnet das Schmerzfrei-Coaching aus?

Es gibt viele Anbieter am Markt, aber es gibt himmelweite Unterschiede

50 Plus

Wie du bin ich jenseits der 50 und weiss aus eigener schmerzvoller Erfahrung wie das ist, sich morgens Unterhose und Socken wegen Rückenschmerzen fast nicht anziehen zu können. Ich weiss aus eigener schmerzvoller Erfahrung wie es sich anfühlt gegen das Altern anzutreten. Ein alter Hase und kein junger Hüpfer, der hinter den Ohren noch grün ist.

100% Wissenschaft

Setze ich ausschließlich auf Methoden und Ansätze die wissenschaftlich geprüft und belegt sind. Fakten, Fakten, Fakten … Nach über 40 Jahren Erfahrung im Gesundheits- und Sportbereich und der Arbeit mit hunderten von Klienten, weiss ich was nutzloser Quatsch ist und was wirklich wirkt.

Lebenslust

Bin ich, wie du auch, ein lebenslustiger Mensch, der Spaß am Genuß hat und kein langweiliger asketischer Fitnessguru oder Gesundheitsapostel der nur Hardcore Fitness im Kopf hat und das echte Leben nicht kennt.
50plus Podcast Schmerzen reduzieren Aljoscha Liebe

Muss das sein?

Du fragst dich jetzt vielleicht, ob mein 50plus Rundum-Training der einzige Weg ist die zweite Lebenshälfte zu genießen? Höchstwahrscheinlich nicht. Es ist aber ein guter, gangbarer und einfacher Weg.
Du kannst aber auch noch auf den nächsten Bandscheibenvorfall warten. Als harter Hund deine zunehmenden Schmerzen weiter ertragen. Kein Problem. Ich glaube du hast eine Vorstellung davon, was kommt wenn du nichts tust, oder wie bisher einfach weiter arbeitest.
Es muss auch nicht heute sein. Dein Körper ist wirklich sehr lange in der Lage sich zu regenerieren und wieder auf Vordermann zu kommen. Dennoch ein Tipp: Warte einfach nicht zu lange, sonst heißt es irgendwann “rien ne vas plus” – Nichts geht mehr.

Hohe Flüssigkeitszufuhr – Trinke viel Wasser

Habe regelmäßig Sex

Gehe viel Spazieren, Wandern oder Radfahren

Obst und Gemüse – in jedem Alter ein Gesundheits-Boost

Stark im Alter – Eiweiß als Jugendelixier

Neujahrsvorsätze und Corona

Wie fit bist du wirklich? Dein Fitness-Check

Protein und Eiweiss, wie sieht das mit 50plus aus?

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