Fit ins Alter – Krafttraining für Senioren Die Fitnessbranche boomt seit Jahren – vor allem für viele junge Leute ist das Fitnessstudio um die Ecke das zweite Zuhause geworden. Doch auch für ältere Erwachsene sollte Krafttraining ein
Genussmittel und Energielieferant – Wunderwaffe Kaffee Für viele Menschen ist ein Morgen oder ein Arbeitstag ohne ihn fast undenkbar – der Kaffee. Gleichzeitig gibt es aber auch viele Meinungen und Bedenken beim Konsum des aromatischen Heißgetränks, vor
Wohltat für Seele und Körper – Abnehmen im Alter Das Körpergewicht ist in fast jedem Altersbereich ein wichtiges Thema – sowohl gesundheitlich als auch für das eigene Wohlbefinden! Ein schlanker Körper steht in unserer Gesellschaft für einen
Für Seele und Abenteuerlust – Lernen im Alter Man lernt vor allem im jungen Alter, da das Gehirn dann aufnahmefähiger ist. Eine Weisheit, die sicherlich richtig ist. Dies bedeutet aber keinesfalls, dass man im hohen Alter nichts
Wasser – Die Quelle der Jugend „Vergiss nicht genug zu trinken!“, wer hat diesen Satz nicht gefühlt Tausend Mal von seiner Mutter gehört. Und dennoch wird das Trinken, und die Rede ist nicht von des
Die schönste Nebensache der Welt als Fitmacher Bewegung, gut für die Beziehung und dabei noch eine Menge Spaß haben? Geht nicht, wird jetzt der ein oder andere Sportmuffel denken. Geht doch! Und zwar mit der schönsten Nebensache
