Ralf Gabler – Schmerztherapie & Hypnosecoaching

News für ein besseres Wohlbefinden

Ältere Frau beim Krafttraining

Mach intensives Krafttraining

Fit ins Alter – Krafttraining für Senioren Die Fitnessbranche boomt seit Jahren – vor allem für viele junge Leute ist das Fitnessstudio um die Ecke das zweite Zuhause geworden. Doch auch für ältere Erwachsene sollte Krafttraining ein

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Älteres Paar trinkt Kaffee

Trinke 3-4 Tassen Kaffee am Tag

Genussmittel und Energielieferant – Wunderwaffe Kaffee Für viele Menschen ist ein Morgen oder ein Arbeitstag ohne ihn fast undenkbar – der Kaffee. Gleichzeitig gibt es aber auch viele Meinungen und Bedenken beim Konsum des aromatischen Heißgetränks, vor

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Dominik

Reduziere dein Körpergewicht

Wohltat für Seele und Körper – Abnehmen im Alter Das Körpergewicht ist in fast jedem Altersbereich ein wichtiges Thema – sowohl gesundheitlich als auch für das eigene Wohlbefinden! Ein schlanker Körper steht in unserer Gesellschaft für einen

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Senior lernt etwas neues

Lerne regelmäßig etwas Neues

Für Seele und Abenteuerlust – Lernen im Alter Man lernt vor allem im jungen Alter, da das Gehirn dann aufnahmefähiger ist. Eine Weisheit, die sicherlich richtig ist. Dies bedeutet aber keinesfalls, dass man im hohen Alter nichts

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Lächelndes Paar nach Sex

Habe regelmäßig Sex

Die schönste Nebensache der Welt als Fitmacher Bewegung, gut für die Beziehung und dabei noch eine Menge Spaß haben? Geht nicht, wird jetzt der ein oder andere Sportmuffel denken. Geht doch! Und zwar mit der schönsten Nebensache

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