Die Kettlebell Kettlebells sind Kugelhanteln, damit ist zunächst mal klar um was es sich handelt. Ursprünglich waren Kettlebells höchstwahrscheinlich russische Marktgewichte (Girja). Deshalb ist die klassische Gewichtsabstufung bei den Kettlebells auch immer 4 kg.
Rudern, das ist der Sport bei dem schmale Boote mit kräftigen Athleten pfeilschnell durchs Wasser gleiten. Der Deutschland-Achter war lange Zeit eine feste Olympiamedaille für Deutschland. In diese Fußstapfen will ich dich bringen. Denn Rudern
Der Bandscheibenvorfall Brutale stechende Schmerzen im Rücken. Du kommst mehr waagerecht als aufrecht daher. Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorwölbung, oder ein Hexenschuss, könnte natürlich auch Ischias sein. Was jetzt? Ist dir aber völlig egal, du hast fiese Schmerzen
Drei mal schnelle Hilfe gegen Schmerzen im Ischiasnerv Wo ist der Ischiasnerv? Kennst du stechende oder reißende Schmerzen, die ihren Ursprung im unteren Rücken haben und dann über die Beinrückseite bis in die Zehen ausstrahlen?
Regelmäßig Zähne, Augen und Gehör untersuchen lassen Regelmäßig Zähne, Augen und Gehör untersuchen lassen, heißt der dreizehnte Punkt der 24 Anti-Aging Lifehacks der dich „Fitter macht als der Arzt erlaubt“. In der neuen Unterserie des 50plus Podcast
Nahrungsergänzungsmittel – eine sinnvolle Ergänzung im Alter? Ihnen wird oft ein schlechter Ruf nachgesagt – die Nahrungsergänzungsmittel. Man könne die Nährstoffe doch auch einfach über eine ausgewogene Ernährung aufnehmen. Das ist so weit richtig, aber
