Ralf Gabler – Schmerztherapie & Hypnosecoaching

News für ein besseres Wohlbefinden

Nahrungsergänzungsmittel

Nimm Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel – eine sinnvolle Ergänzung im Alter? Ihnen wird oft ein schlechter Ruf nachgesagt – die Nahrungsergänzungsmittel. Man könne die Nährstoffe doch auch einfach über eine ausgewogene Ernährung aufnehmen. Das ist so weit richtig, aber

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Alkoholkonsum

Beschränke deinen Alkoholkonsum

Alkohol – Freud und Leid zugleich Viele von uns trinken ihn gern, ob das beliebte Feierabendbier, das Weinchen zum leckeren Essen oder der Schnaps mit alten Freunden von früher. Alkohol steht in unserer Gesellschaft für

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Fette

Iss genügend gesunde Fette

Mit gesunden Fetten ins Alter Fette gelten als ungesund und absolute Dickmacher, doch ist dies etwas komplizierter. Fette sind essentiell für unseren Körper und lassen sich in gesunde und eher ungesunde Fette unterteilen. Das ist

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