Ralf Gabler

Personal Fitness Trainer, Heilpraktiker und selbst über 50 Jahre alt. Topfit und Gesund!
Er liebt es Menschen zu motivieren die Kontrolle über ihren Körper und ihren Geist zurückzubekommen.
Sport, Physiotherapie, Hypnose, Mentaltraining und Naturheilunde damit auch du wieder du selbst wirst.

Haibike Sduro Hard Seven RC 2016

Ü50 eBike – Haibike Sduro Hard Seven RC 2016 mit Yamaha Motor

50plus – da braucht es das passende Rentnerrad. „Ich dachte immer du wärst so ein grosser Sportler“, schallte es mir entgegen. Spott und Häme musste ich ertragen als ich mich für (m)ein eBike (ein Pedelec, um genau zu sein) entschieden habe. Ein eBike sei nur für Menschen jenseits der 50 Jahre, die nicht mehr selbst …

Ü50 eBike – Haibike Sduro Hard Seven RC 2016 mit Yamaha MotorWeiterlesen »

50plus und Liegestütze

50plus und wie du aus 4 Minuten 30 Minuten machst

Seit ich Fünfzig bin bemerke ich „Zeitknappheit“ deutlicher als jemals zuvor. Da wünscht du dir, der Tag hätte 48 Stunden um all die Dinge zu tun, die du gern tun möchtest. Mit 50plus wird Effektivität und Qualität immer wichtiger. Für das Fitnessprogramm eines flotten Fünfzigers ist Izumi Tabata der ideale Ratgeber der dir deutlich mehr …

50plus und wie du aus 4 Minuten 30 Minuten machstWeiterlesen »

Warum? Oder was du über Egoisten unbedingt wissen solltest.

Warum schreibe ich diesen Blog? Warum bin ich als Heilpraktiker, Hypnose-Coach und Sporttrainer unterwegs? Es gibt unzählige oberflächliche Antworten und Erklärungsversuche. Die erste Antwort zum Warum, ganz simpel einfach: “Weil es das ist was ich kann und weil es das ist worin ich gut bin.” Mit dieser Antwort hast du vermutlich sofort das nächste “Warum” …

Warum? Oder was du über Egoisten unbedingt wissen solltest.Weiterlesen »

Samurai Japan Krieger

17. Strategem – Eins nach dem Anderen!

Du wirst beim 17. Strategem sehr viel Aktualität lesen können. Es geht um Multitasking. In letzter Zeit taucht der Begriff immer häufiger auf und wird viel diskutiert. Sind Frauen multitaskingfähig? Wie ist das mit Männern? Ist Multitasking überhaupt sinnvoll? Das 17 Strategem aus der Serie „Weg des Kriegers“ gibt dir eine Antwort zu diesen Fragen: …

17. Strategem – Eins nach dem Anderen!Weiterlesen »

Ralf Gabler Strategem Rottweil

16. Strategem – Bist du ehrfürchtig?

Kennst du Ehrfurcht? Gibt es Dinge, die du „ehrfürchtig“ siehst? Was ist denn überhaupt deine Meinung zum Thema „Ehrfurcht“? Wer sich nicht mehr wundern und in Ehrfurcht verlieren kann, ist seelisch bereits tot. (Albert Einstein) Ehrfurcht ist der Angelpunkt der Welt, Ehrfurcht gegenüber der Natur, dem Mitmenschen und Gott. (Johann Wolfgang von Goethe) Diese beiden …

16. Strategem – Bist du ehrfürchtig?Weiterlesen »