Keine Rückenschmerzen. Gute Gesundheit. Mehr Fitness. Leben genießen.
In 12 Wochen besser leben, ohne Kreuzschmerzen, mit mehr Fitness und Gesundheit, selbst wenn du die letzten Jahre andere Prioritäten hattest.
Der Online "Leben aktiv genießen ohne Schmerzen" (LAGOS) Kurs
Kennst du das?
Du stehst morgens immer häufiger schmerzgeplagt, unausgeschlafen und ohne echten Elan auf?
Die letzten Wochen, der gestrige Abend – all das hängt dir morgens noch im Kopf und in den Knochen. Der Druck im Geschäft lässt dich schlecht einschlafen und weckt dich zu früh. Du fühlst dich oft müde und abgeschlagen.
Im Spiegel, siehst du wie dein Körper, der schon so viel geleistet hat, sich sich schleichend aber unaufhaltsam verändert. Du siehst deine nachlassende Form und das fortschreitende Alter. Muskeln und Kraft schrumpfen, nur dein Bauch wächst.
Dein bisheriger Fitness-Vorsprung auf deine Altersgenossen wird weniger. “Wenn du nur mehr Zeit hättest (und die Schmerzen nicht wären), könntest du wieder mehr Sport machen, abnehmen und fitter werden.” Altern, doch ein Teufelskreis ohne Ausweg?
Wie wäre es, wenn …
… du statt dessen jeden Morgen energiegeladen, schmerzfrei und mit guter Laune, optimal erholt in den Tag startest?
Egal wie (feucht) fröhlich der gestrige Abend war. Du bekommst bewundernde Blicke und Komplimente für deine überdurchschnittliche Fitness und dein frisches Aussehen (sogar von deutlich Jüngeren).
Bei sportlichen Aktivitäten hängst du deine Altersgenossen wieder locker ab. Du fühlst dich rundum fit und attraktiv. Du bist wieder der uneingeschränkte Chef im Ring.
Unbändige Energie. Genau so, wie du dir deine zweite Lebenshälfte vorgestellt und dir das auch verdient hast. Mit freiem Kopf und neuer Kraft genießt du ohne Einschränkungen die schönen Stunden mit Familie und Freunden.
LAGOS-Kurs (Leben aktiv genießen ohne Schmerzen)
Ich bin Ralf Gabler, Schmerztherapeut und Hypnosecoach und ich helfe dir dein Leben schmerzfrei, mit klarem Kopf und bei bester Fitness und Gesundheit zu genießen.
Wenn das für dich spannend klingt und du das von mir entwickelte LAGOS-Kurs (Leben aktiv genießen, ohne Schmerzen) besser kennenlernen willst, dann klicke jetzt auf den Button und ich sende dir die weiteren Infos zum LAGOS-Kurs.
Der LAGOS-Kurs zeigt dir …
- … wie Computertomographie (CT), Magnetresonanztomographie (MRT) und sogar Röntgen, deine Schmerzen verschlimmern können und was du dagegen tun kannst.
- … wie dein Kopf und deine Haltung deine Rückenschmerzen beeinflussen und warum das vermutlich anders ist, als du denkst.
- … weshalb der beste Sportorthopäde möglicherweise für dich und deine Rückenschmerzen nur die zweitbeste Wahl ist.
- … was es mit Verkürzungen, Verspannungen und Bandscheibenvorfällen so auf sich hat und warum das unwichtig ist.
- … wie du es schaffst deinen Lieblings-Hobby wieder unbeeinflusst von Schmerzen entspannt nachzugehen.
- … wie du den Kopf wieder frei bekommst und mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude spürst.
- … wie Bewegung dir schaden kann (und wie du es statt dessen besser machst).
- … wie du auch in 10 Jahren noch für deinen Elan und deine Fitness bewundert wirst.
- … wie fast alle Gelenk- und Muskelschmerzen mit diesem Ansatz erfolgreich angehen kannst.
So läuft der LAGOS-Kurs ab:
Wir erfassen in einem ausführlichen Erstgespräch (30 bis 60 min.) deinen aktuellen Stand. Wir besprechen deine Problemstellungen und wie wir das LAGOS-Programm an deinen Lebensstil anpassen können.
Du erfährst mit Hilfe von Online-Videos alles was du wissen solltest um aktiv gegen deine Schmerzen vorzugehen. Ein tiefes Verständnis hilft dir langfristig schmerzfrei zu sein (und auch zu bleiben).
Mit gezielten Übungen kannst du an der tatsächlichen Ursache deiner Schmerzen arbeiten. Entweder bekommst du vorgefertigte Übungen, oder direkt für dich angepasste und ausgearbeitete Übungen (nur Deluxe und Platin Paket)
Da Schmerz letztlich vom Gehirn verarbeitet wird, ist Selbsthypnose, neben Bewegung, eines der potentesten Werkzeuge um Schmerzen schnell und nachhaltig zu eliminieren. Hier bekommst du spezifische Audio-Anleitungen die du in Pausenzeiten durchführen kannst. In den Deluxe- und Platin Paketen werden die Anleitungen ganz speziell für dich zusammengestellt und aufgenommen um noch höhere Effektivität zu gewährleisten.
Um wirklich umfassend an deinen Schmerzen zu arbeiten beziehen wir auch Ernährung und Regeneration in dein Programm mit ein. Du wirst erstaunt sein, wie sogar winzige Veränderungen bereits große Effekte auf deine Rückenschmerzen haben.
In den großen Paketen werden diese Tipps und Anregungen ebenfalls ganz persönlich auf dich abgestimmt.
Aus der erfahrung mit meinen bisherigen Kunden weiss ich, dass Motivation zum Durchhalten und Dranbleiben einen wichtigen Teil des Erfolges ausmacht. Deshalb sind die Erinnerungen an deine Übungen und die Nachsorge ein wichtiger Teil des Gesamtpakets.
In den Deluxe und Platin-Paketen wird das Programm mit kurzen, effektiven Zwischengesprächen und individualisierten Anpassungen perfekt an dich angepasst. Das ist, als hättest du wie ein Profisportler dein eigenes komplettes Betreuungsteam was sich rund um die Uhr nur dich und deine Gesundheit kümmert.
Am Ende des LAGOS-Kurses besprechen wir, wie es für dich weitergeht. Was du tun kannst um auch zukünftig schmerzfrei, fit und gesund durchs Leben zu gehen.
Was Kostas?
Basis Kurs
Online-Kurs pur-
Erstgespräch (30 min)
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Alle Online Elemente
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Motivationsmails
Deluxe Kurs
Online-Kurs plus persönliche Betreuung-
Erstgespräch (60 min)
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Alle Online Elemente
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Fragen per Mail (72 h)
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Persönliche Anpassung
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Motivationsmails
Platin Kurs
Online-Kurs plus persönliche VIP Betreuung-
Erstgespräch (60 min)
-
Alle Online Elemente
-
Direkte Betreuung (Telefon, Zoom)
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Fragen per Mail (48 h)
-
Persönliche Anpassung
-
Motivationsmails
-
Abschlussbesprechung (60 min)
Ralf Gabler, der Schmerzversteher (2022)- Impressum – Datenschutz