ERNÄHUNG & ABNEHMEN

Kaum ein Thema ist so viel diskutiert wie Ernährung. Der Anstieg von Allergien, Unverträglichkeiten, Verdauungsbeschwerden und Übergewicht steht dem Anstieg wochengeschulter, fragwürdiger Ernährungsberater gleich. Viele Betroffene sind auf der Suche nach einem Diätplan – doch was ist am besten geeignet? Viele Lösungsansätze scheinen zahlreich vorhanden zu sein, führen jedoch nur zu Unsicherheiten.

Vegan, Keto, Low-Carb, Detox, Nahrungsergänzung, usw., kursierende Ernährungsweisheiten scheinen kein Ende zu nehmen, bei genauem Hinsehen stellt sich im Großteil der Fälle jedoch heraus, dass die meisten nicht auf wissenschaftlich gesicherten Erkenntnissen basieren, sondern lediglich auf Vermutungen und sich ständig widersprechenden Überlieferungen. Besonders in Sachen Gewichtsreduktion wird einem nicht selten alles Mögliche erzählt.

Dabei kann das alles so einfach sein! Zusammen erarbeiten wir den passenden Ernährungsplan für Dich um Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen oder z.B. auch Erkrankungen wie Krebs vorzubeugen, angepasst auf Deinen Lebensstil, ohne Verzicht, mit viel Genuss und ganz ohne Verwirrung. Gute Ernährung ist simpel, vielseitig und braucht nur wenige Einschränkungen. Jedes noch so große „Bäuchlein“ bekommen wir gemeinsam los, auch wenn es schnell gehen muss, denn auch schnelles Abnehmen ist bei richtiger Handhabe auf gesunde Weise möglich.
Täglich mit gutem Gewissen genießen, für alles andere ist das Leben viel zu kurz.