Personal Fitness Training & Sport

Ralf Gabler Interview Radio Neckarburg

Neujahrsvorsätze und Corona

Kaum zu glauben, scheint so als wäre ich berühmt. Ich bin im Radio. Interview. Auf antenne 1 Neckarburg Rock & Pop um es genau zu sagen. Zum Thema Neujahrsvorsätze, es geht um den vermutlich häufigsten Neujahrsvorsatz Abnehmen. Dann auch noch darum, wie ich mich beruflich mit den aktuellen Corona-Vorschriften fühle. Aber hör doch einfach selbst rein …

Neujahrsvorsätze und Corona Read More »

Was macht fit, Crossfit Marathon oder

Wie fit bist du wirklich? Dein Fitness-Check

Wie steht es mit deiner Fitness? Denkst du, du bist fit? Kann schon sein, dass du Recht hast. Die Chancen dass du etwas Wichtiges übersiehst sind jedoch ziemlich groß. Schauen wir uns zwei gängige Beispiele an und sehen dann, ob du dein Fitnesslevel und deine Körperzusammensetzung verbessern kannst, ohne mehr zu schwitzen. 1. Marathonlauf oder …

Wie fit bist du wirklich? Dein Fitness-Check Read More »

Mann Krafttraining 50plus

Mit über 50 noch zum Training motivieren – so schaffst Du es

4 Tipps wie Du Dich mit über 50 noch zum Training motivieren kannst Sicher weißt Du wie sinnvoll regelmäßiges Training gerade nach dem 50. Lebensjahr für Dich und Deine Gesundheit ist. Trotzdem fällt es vielen besonders schwer, sich mit über 50 noch zum (regelmäßigen) Training zu motivieren. Mit diesem Artikel will ich Dir einige Tipps …

Mit über 50 noch zum Training motivieren – so schaffst Du es Read More »