Ralf Gabler – Schmerztherapie & Gesundheitsberatung

50plus Podcast

Beiträge des 50plus Podcast von und mit Ralf Gabler

Torsten Pretzsch

Anti-Aging Podcast | Ausdauersport Laufen | Torsten Pretzsch

Ausdauerspezialist und Laufexperte Torsten Pretzsch zum Ausdauertraining im Alter 50plus Torsten beschreibt es selbst am Besten warum man ihn einfach gehört haben muss, deshalb Torsten über Torsten: Torsten Pretzsch ist 2008 von der Couch aufgestanden, um ein sportlicheres Leben zu führen. Begonnen mit einer Laufrunde von kaum 10 Minuten, lief er Jahre später mehrere Marathons …

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Boris Thomas

Anti-Aging Podcast | Wolkenteiler | Boris Thomas

Wolkenteiler Boris Thomas und sein neues Buch „Teile die Wolken und finde den Weg“ im Anti-Aging Podcast Ein ganz tolles Interview mit einem ganz tollen und spannenden Menschen. Der Wolkenteiler Boris Thomas ist nicht nur der Chef von Lattoflex, er ist auch erfolgreich als Coach, Denker und als Philosoph unterwegs. Wie sich das für einen …

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Thorsten Friese

Anti-Aging Podcast | Achtsamkeit (MBSR, MBCT) | Thorsten Friese

Thorsten Friese zum Thema Achtsamkeit und MBSR und MBCT Thorsten Friese hilft Menschen zu mehr Kompetenz im Umgang mit Stress. Er begleitet Menschen, Teams und Unternehmen auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und Resilienz, damit Sie mit mehr Spielraum agieren können und ihre Ziele leichter, souveräner und gelassener erreichen. Dabei nutzt er die wissenschaftlich belegten Methoden …

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Michael Zahedi

Anti-Aging Podcast | Paartherapie | Michael Zahedi | #19

Michael Zahedi und ein entspanntes Miteinander in Beziehungen Michael Zahedi und seine Frau Jasmin unterstützen Menschen dabei zu einem liebevollen und entspannten Miteinander in der Familie zu finden! Egal ob es um Liebesbeziehungen geht, um Partnerschaftsprobleme oder um Schwierigkeiten von Eltern in Zusammenhang mit ihren Kindern. Letztlich sind sogar die Interaktionen von Chef und Angestellten …

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Yani Neugebauer

50plus Podcast | Neustart 50plus | Yani Neugebauer | #18

Yani Neugebauer, das Trüffelschwein für den Neustart mit 50plus im Interview Yani Neugebauer ist ein Trüffelschwein. Warum ich sie so nenne, fragst du dich jetzt? Nein, es ist keine Beleidigung, sondern Ihr Beruf. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht als „Trüffelschwein“ Menschen zu helfen. Menschen, die sich beruflich neu orientieren wollen. Sie hilft dabei, die …

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Blut untersuchen Krankenschwester

Der 24-Punkte Plan #11 | Lass dein Blut untersuchen

Lass dein Blut untersuchen Lass dein Blut untersuchen, heißt der elfte Punkt des 24-Punkte Plans der dich „Fitter macht als der Arzt erlaubt“. In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als …

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Atemtraining mit 50plus

50plus Podcast | Atemtraining | Linda Benkö | #17

Die Atemtrainerin Linda Benkö im Interview Die sympathische Linda Benkö ist Atemtrainerin. Atemtraining, fragst du dich jetzt vielleicht? Ich atme doch ständig, also kann ich das. Oder geht es vielleicht um diese Gasmaskenähnlichen Dinger, die das Atmen erschweren und so ein Höhentraining simulieren sollen (kleiner Tipp, das funktioniert so nicht!)? Linda erklärt es auf ihrer …

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Lächelndes Paar nach Sex

Der 24-Punkte Plan #10 | Regelmäßig Sex

Habe regelmäßig Sex Habe regelmäßig Sex, heißt der zehnte Punkt des 24-Punkte Plans der dich „Fitter macht als der Arzt erlaubt“. In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst …

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Wandern Spazieren und Radfahren

Der 24-Punkte Plan #9 | Spazieren, Wandern, Radfahren

Gehe viel Spazieren, Wandern oder Radfahren Gehe viel Spazieren, Wandern oder Radfahren, heißt der neunte Punkt des 24-Punkte Plans der dich „Fitter macht als der Arzt erlaubt“. In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht …

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Körpergewicht und Körperfett reduzieren

Der 24-Punkte Plan #8 | Körpergewicht und Körperfett reduzieren

Körpergewicht und Körperfett reduzieren Körpergewicht und Körperfett reduzieren, heißt der achte Punkt des 24-Punkte Plans, der dich „Fitter macht als der Arzt erlaubt“. In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen. Denn häufig geht viel mehr, …

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