50plus Podcast

Beiträge des 50plus Podcast von und mit Ralf Gabler

Läufer mit Knieschmerzen durch Arthrose

50plus Podcast | Arthrose | Daniel Hannemann | #9

Arthrose und Gelenkschmerzen, Bewegungseinschränkungen. Kennt doch fast jeder ab einem bestimmten Alter. Was es nicht ist, warum du dir keine Sorgen machen musst und was du gegen deine Gelenkschmerzen und deine Arthrosebeschwerden tun kannst erklärt dir mein heutiger Interviewpartner Daniel Hannemann. Daniel ist aktiver Physiotherapeut der ausschließlich evidenzbasiert arbeitet. Viel Spass beim Anhören.   Daniel …

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50plus mit Yoga dein Immunsystem stärken

50plus Podcast | Immunsystem und Yoga | Mahashakti Uta Engeln | #8

Yoga mal ganz anders und doch nicht. Mahashaktik Uta Engeln gibt dir Anregungen wie du mit dem alten Wissen des Yoga dein Immunsystem festigen kannst. Wer jetzt auf esoterische Weisheiten wartet wird wohl enttäuscht sein. Mahashakti erklärt wundervoll und schlägt eine phantastische Brücke zwischen den alten Lehren und der Moderne. Für den erwähnten Mini-Videokurs kannst …

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Lichtwerk Design Schwarzweiss

50plus Podcast | Fotografie | Jürgen Pagel | #7

Lockeres Gespräch mit dem Physiotherapeuten und Personal Fitness Trainer Jürgen Pagel über sein Hobby, analoge Fotografie und auch sonst noch so über Gott und die Welt. Ich wollte einfach einen netten Plausch mit einem tollen Menschen machen, keine spezifischen Inhalte, nur einfach über den Spass am Leben und Gestaltung von Hobbys im (un) Ruhestand. Hör …

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Drogenkonsum im Alter 50plus

50plus Podcast | Drogen | Dr. Fabian Pitter Steinmetz | #6

Der Toxikologe und Drogenexperte Dr. Fabian Pitter Steinmetz im lockeren Gespräch über Drogen und ihre Risiken und Chancen. Dr. Fabian Pitter Steinmetz ist Toxikologie (Lehre von der “Giftigkeit” von Stoffen) und Drogenexperte. In diesem lockeren Gespräch erfährst du ganz viel über Drogen und ihre Risiken – und Chancen. Wie schnell wird jemand abhängig? Was ist Sucht? …

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50plus Podcast Krafttraining Kevin Koenig

50plus Podcast | Krafttraining 50plus | Kevin König | #5

Wie gehst du mit 50plus (und drunter) an dein Krafttraining heran um beweglich und fit zu bleiben. Interview mit Personal Fitness Trainer Kevin König. Kevin König ist Personal Fitness Trainer und hat sich auf Unternehmer und Unternehmerinnen im Alter 50plus spezialisiert. Lockerer Talk über Krafttraining, das Warum und Wieso und natürlich auch über das Wie. Als …

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50plus Podcast Krafttraining Frank Taeger

50plus Podcast | Krafttraining 50plus | Trank Taeger | #4

Der Personal Fitness Trainer Frank Taeger spricht in dieser Folge des Podcast darüber wie du mit 50plus (und drunter) richtig trainierst um fit und beweglich zu bleiben. Er klärt auch auf was möglich ist, selbst wenn du bisher nicht wirklich aktiv warst und wieder einsteigen willst.   Die Homepage von Frank Taeger findest du hier: Taegerfitness.de …

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50plus Podcast Fitnesstracker Daniel Hänle

50plus Podcast | Fitness-Tracker | Daniel Hänle | #3

Fitnesstracker sind ein Gadget was viele schon kennengelernt und ausprobiert haben. Es gibt beim Kauf und der Nutzung aber so einiges zu beachten, wenn die Trackerhinweise auf Bewegung, Kalorienverbrauch, Regeneration etc. Sinn machen sollen. Im Interview erklärt der Fitnesstracker Experte Daniel Hänle welcher Tracker für welchen Zweck taugt und wie man den größten Nutzen aus …

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50plus Podcast Schmerzen reduzieren Aljoscha Liebe

50plus Podcast | Schmerzen reduzieren | Aljoscha Liebe | #2

Schmerzen reduzieren mit 50plus (und drunter). Interview mit dem Schmerz-Experten und Personal Fitness Trainer Aljoscha Liebe Mal ehrlich, dir tut es doch auch irgendwo weh? Mit 50plus kommt das Problem immer häufiger und wenn wir offen reden macht dir das auch Sorge. Alt zu werden nicht mehr zu können. Die Gesundheit nicht mehr im Griff …

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50plus Podcast Automatisch Abnehmen Dominik Dotzauer

50plus Podcast | Automatisch Abnehmen | Dominik Dotzauer | #1

Automatisch Abnehmen mit 50plus (und drunter). Interview mit dem Abnehm-Experten Dr. Dominik Dotzauer. Mit 50plus wird es immer schwerer abzunehmen und Körperfett zu reduzieren. Stimmt das wirklich und was kannst du dagegen tun? Der Abnehm- und Fitnessexperte Dr. Dominik Dotzauer verrät dir in diesem Interview mehr zum Thema Abnehmen mit 50plus.   Dr. Dominik Dotzauer findest du …

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50plus Podcast | Trailerfolge

Geschafft! Der Podcast ist endlich draussen. Rund um all die Dinge, die uns mit 50plus so beschäftigen. Gesundheit, Abnehmen, Schmerzen, Beweglichkeit, … … you name it. Die erste Folge findest du hier, hör doch kurz rein und lass mir einen Kommentar da. Ich freue mich auf dein Feedback und deine Anregungen!  

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