50plus Podcast

Beiträge des 50plus Podcast von und mit Ralf Gabler

50plus Podcast | Krafttraining 50plus | Trank Taeger | #4

Der Personal Fitness Trainer Frank Taeger spricht in dieser Folge des Podcast darüber wie du mit 50plus (und drunter) richtig trainierst um fit und beweglich zu bleiben. Er klärt auch auf was möglich ist, selbst wenn du bisher nicht wirklich aktiv warst und wieder einsteigen willst.   Die Homepage von Frank Taeger findest du hier: Taegerfitness.de …

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50plus Podcast | Fitness-Tracker | Daniel Hänle | #3

Fitnesstracker sind ein Gadget was viele schon kennengelernt und ausprobiert haben. Es gibt beim Kauf und der Nutzung aber so einiges zu beachten, wenn die Trackerhinweise auf Bewegung, Kalorienverbrauch, Regeneration etc. Sinn machen sollen. Im Interview erklärt der Fitnesstracker Experte Daniel Hänle welcher Tracker für welchen Zweck taugt und wie man den größten Nutzen aus …

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50plus Podcast | Schmerzen reduzieren | Aljoscha Liebe | #2

Schmerzen reduzieren mit 50plus (und drunter). Interview mit dem Schmerz-Experten und Personal Fitness Trainer Aljoscha Liebe Mal ehrlich, dir tut es doch auch irgendwo weh? Mit 50plus kommt das Problem immer häufiger und wenn wir offen reden macht dir das auch Sorge. Alt zu werden nicht mehr zu können. Die Gesundheit nicht mehr im Griff …

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50plus Podcast | Automatisch Abnehmen | Dominik Dotzauer | #1

Automatisch Abnehmen mit 50plus (und drunter). Interview mit dem Abnehm-Experten Dr. Dominik Dotzauer. Mit 50plus wird es immer schwerer abzunehmen und Körperfett zu reduzieren. Stimmt das wirklich und was kannst du dagegen tun? Der Abnehm- und Fitnessexperte Dr. Dominik Dotzauer verrät dir in diesem Interview mehr zum Thema Abnehmen mit 50plus.   Dr. Dominik Dotzauer findest du …

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50plus Podcast | Trailerfolge

Geschafft! Der Podcast ist endlich draussen. Rund um all die Dinge, die uns mit 50plus so beschäftigen. Gesundheit, Abnehmen, Schmerzen, Beweglichkeit, … … you name it. Die erste Folge findest du hier, hör doch kurz rein und lass mir einen Kommentar da. Ich freue mich auf dein Feedback und deine Anregungen!  

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