Brigitte Gabler mit Yogaposition

Brigitte | Seniorengymnastik | 1

Gymnastik mit Brigitte für Senioren – Mobilität und Kraft. Das Video startet mit Übungen zur Verbesserung der Gelenkmobilität, dann Kräftigungsübungen und danach eine herrliche Entspannung – so macht Training Spaß 🙂

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2 Kommentare zu „Brigitte | Seniorengymnastik | 1“

  1. Heinz und Else Kiene

    Hallo Brigitte. Sehr gut gemacht! Mein erster Versuch ist mir recht ordentlich gelungen.
    Vielen Dank.
    Gruß Else

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