50plus, oh Verzweiflung, das ist mir jetzt echt peinlich!

Jetzt ist es auch mir passiert. Muss am Alter liegen. Mit über 50 ist vielleicht doch nicht mehr alles so präsent. Wo war noch gleich die gewünschte Seite? Auf dem Klo? Oder habe ich sie sonstwo hin verlegt?

Stopp, nicht wegklicken. Vielleicht passt ja einer der folgenden Ü50 Artikel für dich:

  • Haibike Sduro Hard Seven RC 2016

Ü50 eBike – Haibike Sduro Hard Seven RC 2016 mit Yamaha Motor

50plus - da braucht es das passende Rentnerrad. "Ich dachte immer du wärst so ein grosser Sportler", schallte es mir entgegen. Spott und Häme musste ich ertragen als ich mich für (m)ein eBike (ein Pedelec, um genau zu sein) entschieden habe. Ein eBike sei nur für Menschen jenseits der 50 Jahre, die nicht mehr selbst fahren können. Ein Bike für Unsportliche und Alte. Warum das nicht so ist, will ich dir gern sagen und vielleicht lachst du auch schon bald über deine Bekannten, die noch klassisch fahren (und kleinkariert sind). Mein Ü50-Bike ist ein Haibike. Das Haibike Sduro Hard Seven RC um auch hier genau zu sein. Die offizielle Bezeichnung ist "Pedelec", weil die Motorunterstützung bei 25 km/h aufhört. Das Abenteuer eBike hat eine lange Vorgeschichte. Ich habe lange überlegt, Infos gesammelt und in einschlägigen Medien die Tests und Erfahrungsberichte gelesen. Zunächst hatte ich den Brose-Motor favorisiert, den es zu [...]

  • 50plus und Liegestütze

50plus und wie du aus 4 Minuten 30 Minuten machst

Seit ich Fünfzig bin bemerke ich "Zeitknappheit" deutlicher als jemals zuvor. Da wünscht du dir, der Tag hätte 48 Stunden um all die Dinge zu tun, die du gern tun möchtest. Mit 50plus wird Effektivität und Qualität immer wichtiger. Für das Fitnessprogramm eines flotten Fünfzigers ist Izumi Tabata der ideale Ratgeber der dir deutlich mehr Zeit verschafft. Herr Tabata (auch schon Ü50) hat ein Fitnesstraining entwickelt, das mit minimalem Zeitaufwand ein maximales Ergebnis für dich bringt. Aus 4 Minuten werden tatsächlich 30 Minuten gemacht. Natürlich hat das Ganze einen kleinen Haken, aber dazu später mehr. Das Tabata Fitness-Training ist eine spezielle Form des Intervalltrainings. Der Wissenschaftler Tabata hat unterschiedliche Intervallsysteme getestet, geprüft und so die Dauer von Training und Trainings-Pausen optimiert. Aus Vier mach Dreißig Ein Tabata Fitness-Training dauert ganze vier Minuten, hat jedoch einen mindestens vergleichbaren Effekt wie ein 30 minütiges Ausdauertraining. 4 Minuten gegen 30 Minuten - und [...]

Scheinheiligkeit und weltmeisterliche Lügen

Wir sind Weltmeister. Hammer! Und das schon kurz nachdem wir Papst waren. Unglaublich. Sorry, aber mir geht das ganz ernsthaft am Gesäss vorbei. Dir vermutlich auch, denn wir waren weder wirklich Papst, noch sind wir jetzt Weltmeister. Auch wenn noch so viele versuchen uns das im Zuge einer Massenhysterie einzureden. Und Achtung - politisch wird es jetzt höchst unkorrekt! Ganz dreist finde ich wie sich im Moment aber auch Menschen am Weltmeistertum berauschen, die sonst für Chancengleichheit, Gerechtigkeit, Inklusion, Gender-Tralala und Ähnliches plädieren. Die, die immer alle gleichmachen wollen, die (Leistungs) Unterschiede verleugnen möchten. Die vielen Gutmenschen und alles Bessermachenwoller im weltmeisterlichen Deutschland. Denn gerade die WM zeigt auf, wie unsinnig diese Bestrebungen sind. [Tweet "Gut gemeint, ist das Gegenteil von gut gemacht!"] Frauenquote Alle Spieler an dieser WM 2014 waren Männer! Keine Frauenquote - dabei täten feminine Eigenschaften dem Spiel sicher gut. Wobei, wenn wir doch alle gleich sind, [...]