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Verkaufserfolge durch Hypnose!

Ralf Gabler — Tue, 22 Mar 2011 18:14:16 +0000

Viele Außendienstmitarbeiter verkaufen mit „angezogener Handbremse“, denn sie haben im Kundengespräch Blockaden, die sie ohne fremde Hilfe nicht lösen können. Es fehlt ihnen an Selbstbewusstsein, sie sind verkrampft, es fehlt die Lockerheit und die Sicherheit im Gespräch mit den Kunden. Schon bei der Telefonakquise können viele Verkäufer nicht überzeugen und die Anzahl der Terminvereinbarungen wird täglich geringer. Sollte es nicht gelingen ausreichend Termine zu bekommen, dann ist meistens ein zu geringer Umsatz die Folge und wenn der Verkäufer mit diesen Gedanken zum Kundengespräch antritt, hat er meistens schon verloren! Die negativen Gedanken bleiben im Unterbewusstsein der Leitfaden im Verkaufsgespräch und die Überzeugungskraft fehlt.

aboutpixel.de / Kasse machen © Rainer Sturm

Wenn die wenigen Kundengespräche dann zu allem Übel noch nicht einmal erfolgreich sind, sind die Umsatzziele in weite Ferne gerückt und der Absturz nimmt seinen Lauf!

Falls auch Sie in einer solchen Situation stecken, sollten Sie es einmal mit Mentaltraining und Hypnose versuchen. Die Blockaden werden gelöst, die Gedanken drehen sich auf die positive Seite und die Erfolge stellen sich wieder ein.

Ralf Gabler
Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Mit Mentaltraining und Hypnose zur Medaille!

Ralf Gabler — Sun, 20 Mar 2011 08:34:32 +0000

Die Biathletin Tina Bachmann überraschte nach einer nicht sehr erfolgreichen Saison bei der Weltmeisterschaft doch noch mit einer Einzelmedaille und der Weltmeisterschaft in der Staffel. Wie man von Tina Bachmann weiß, nutzt sie intensiv die Möglichkeiten des Mentaltrainings und der Hypnose.

Creative Commons-Lizenz

Das ausführliche Interview mit Tina Bachmann finden Sie auf www.biathlon-online.de unter:

http://www.biathlon-online.de/news-89/4918-tina-bachmann-qhaette-nie-mit-diesen-medaillen-gerechnetq.html

Fühlen Sie sich ständig müde und kaputt?

Ralf Gabler — Sat, 12 Mar 2011 12:07:59 +0000

Viel schwere Arbeit macht körperlich müde und auch geistige Arbeit ermüdet. Wichtig ist, dass man sich nach Erholungsphasen wieder fit und voller Energie fühlt. Wenn das nicht der Fall ist und Sie sich auch nach Erholungsphasen, wie etwa dem Wochenende oder trotz normaler Nachtruhe, schlapp, müde und kaputt fühlen, dann sollten Sie den Grund dafür schnellsten suchen.

aboutpixel.de / Winterschlaf © marshi

Menschen, die sich ständig müde und kaputt fühlen, entwickeln oft Krankheitssymptome, die manchmal nur schwer zu bekämpfen sind. Aus diesem Grund müssen ständige Schlappheit, dauerhafte Müdigkeit und ein mattes, kaputtes Gefühl bekämpft werden. Ein spezielles Mentaltraining kann da bereits ausgezeichnete Erfolge bringen und wenn das Problem „tiefer sitzt“, bietet sich die Hypnose an, um das Problem im Unterbewusstsein zu lösen. Wer sich ständig müde und kaputt fühlt, sollte die Möglichkeiten des Mentaltrainings und der Hypnose nutzen, um sich damit vor ernsthaften Erkrankungen zu schützen.

Ralf Gabler
Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Haben Sie manchmal Angst vor einem Termin?

Ralf Gabler — Thu, 10 Mar 2011 18:57:07 +0000

Eine gesunde Nervosität bezeichnet man bei Schauspielern und anderen Menschen, für die Bühnenauftritte zum Lebensunterhalt notwendig sind, als „Lampenfieber“. Dieses Lampenfieber dürfen Sie auch haben, wenn Sie zu einem Gespräch mit Ihrem Chef eingeladen werden oder wenn Sie vor anderen Menschen einen Vortrag halten sollen. Auch wenn es um eine Präsentation vor Kunden oder Mitarbeitern geht, darf man ein etwas „flaues Gefühl“ in der Magengegend haben. Das ist dann wahrscheinlich etwas Lampenfieber. Bis dahin gibt es keine Probleme. Sollten Sie aber richtige Angst vor solchen Terminen haben, müssen Sie unbedingt etwas dagegen unternehmen.

aboutpixel.de / Der Schrei © jutta rotter

Den Auftritt vor anderen Menschen kann man trainieren und man kann durch andere Maßnahmen, die im Bereich des Mentaltrainings und der Hypnose angesiedelt sind, die Situationen, die Angst verursachen, im Unterbewusstsein bekämpfen. Wer unter Angst vor Auftritten dieser Art leidet, sollte sich Hilfe holen, damit sich diese Angst nicht festigt oder gar gesundheitliche Schäden verursacht. Angst ist nicht nur ein schlechter Ratgeber, sondern auch ein höchst unerwünschter Effekt, der zu erhöhtem Stress und zu anderen psychischen Reaktionen führt, aus denen Krankheitsbilder entstehen.

Ralf Gabler
Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Leiden Sie unter Flugangst?

Ralf Gabler — Sun, 06 Mar 2011 18:45:52 +0000

Es gibt zwar keine wissenschaftlich belegbaren Zahlen und die Ausprägungen der Flugangst sind sehr unterschiedlich, aber nach Schätzungen leidet fast jeder zweite Fluggast unter Flugangst. Die Flugangst äußert sich bei vielen Menschen durch eine innere Unruhe, ein unangenehmes Gefühl in der Magengegend, Herzklopfen oder Schwindel. Das sind die harmlosen Fälle. In intensiverer Form bekommt der Fluggast Panik, Herz-Kreislauf-Störungen, Atemnot oder starke Übelkeit mit Erbrechen.

aboutpixel.de / Über den Wolken © Katrin Scholz

Es gibt eine Art der Flugangstbekämpfung, die genau an dem Punkt ansetzt, wo die Angst beginnt. Angst und Stress finden im Kopf statt und genau da muss die Flugangst bekämpft werden. Wer in der Lage ist die Angst durch Ruhe und Entspannung zu ersetzen, kann damit große Erfolge erzielen. Mit Hypnose ist es bei den meisten Menschen möglich, die Flugangst nach und nach durch Entspannung zu ersetzen. In Trance versetzt empfängt der Patient Botschaften, mit der die Flugangst auf Dauer abgebaut werden kann.

Ralf Gabler
Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Coaching für Höchstleistungen im Beruf!

Ralf Gabler — Thu, 03 Mar 2011 08:41:28 +0000

In der Welt des Sports ist ein Coach völlig normal und er gehört zur üblichen Stammmannschaft bei der Betreuung eines Spitzensportlers. Wer täglich Höchstleistungen im Beruf erbringen muss, ist in vielen Fällen einer wesentlich höheren Belastung ausgesetzt, als der Sportler. Der Coach im Beruf ist aber in Deutschland noch sehr selten anzutreffen. Sicher gibt es hier und da einmal Seminare, es gibt auch Führungscoachings an zwei oder drei Tagen im Jahr oder auch den Besuch eines Personaltrainers für zwei Stunden im Monat.

Auf die Plätze - Fertig - Los!

Führungskräfte in Spitzenpositionen sollten aber dem Coaching in ihrem Alltag einen festen Platz geben, damit sie nicht in wenigen Jahren „verbrannt“ sind. Ein Coach kann bei der Stressbewältigung im Tagesgeschäft helfen, für die Erhaltung der Höchstleistung auf Dauer sorgen, das Führungsverhalten positiv verändern und letztlich auch bei Problemen im privaten Bereich helfend zur Seite stehen. Ein gutes Coaching kann bereits bei einfachen Atem- und Entspannungsübungen zur Stressbewältigung beginnen und geht über Selbstfindungsprozesse und Mentaltraining bis hin zu verschiedenen Techniken in der Hypnose.

Ralf Gabler
Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Raucher aufgepasst! Vitamine können töten!

Ralf Gabler — Wed, 23 Feb 2011 15:44:49 +0000

Selbstverständlich sollte unsere Ernährung vielseitig, ausgewogen und so naturnah wie möglich sein. Eine Pille wird jedoch niemals ein Ersatz oder eine Kompensation für “schlechtes Leben” sein. Ganz im Gegenteil, Nahrungsergänzungen können Probleme noch verstärken, wie die Studien festgestellt haben. Mehr dazu weiter unten – aber Vorsicht – sie könnten erschrecken!

aboutpixel.de / Aufputscher. © Andi Streidl

Es wird Frühling und da tummeln sie sich wieder – die Vitaminverkäufer. Wie Drückerkolonnen bearbeiten sie die Menschen, die sie auf ihre Informationsvorträge locken. Das wäre soweit noch nicht schlimm, denn Jeans-Partys, Tupper-Abende und ähnliche Verkaufsveranstaltungen können einen hohen Unterhaltungswert und einen Spassfaktor haben. Solange nur auf eine Placebo-Wirkung spekuliert wird kann ich noch spöttisch grinsen, wenn aber Menschen gefährdet werden hört der Spass auf. Und wer Rauchern antioxidative Vitamine empfiehlt, der gefährdet Menschen!

Gerade werden wieder die angeblich so tollen Studien herausgekramt, die die angeblichen Wirkungen von Vitaminen und Antioxidantien bestätigen. Natürlich immer englische Studien, denn die recherchiert keiner und keiner liest sie nach.

Hier einige Infos der “Harvard Shool of public Health”:

The trials were mixed, but most have not found the hoped-for benefits. Most research teams reported that vitamin E and other antioxidant supplements didn’t protect against heart disease or cancer. One study even showed that taking beta-carotene may actually increase the chances of developing lung cancer in smokers.

Übersetzt: Die Versuche verliefen unterschiedlich, aber die Mehrzahl zeigte nicht die erhofften Vorteile. Die meisten Untersuchungen zeigten, dass Vitamin E und andere antioxidativen (Nahrungs-) Ergänzungen nicht gegen Herzinfarkt oder Krebs schützen. Eine Studie zeigte sogar, dass die Einnahme von Beta-Carotin das Risiko von Rauchern auf Lungenkrebs erhöhen kann.

Eine Studie, bei der Rauchern die Vitamine A und beta-Carotin gegeben wurden, musste vorzeitig abgebrochen werden, da die Raucher im Vergleich zur Placebo-Gruppe vermehrt starben. (Studie, Studie)

Bei Frauen scheint sich die Hautkrebsanfälligkeit durch Nahrungsergänzung zu erhöhen (Studie):

Another possible red flag: In the SU.VI.MAX trial, rates of skin cancer were higher in women who were assigned to take vitamin C, vitamin E, beta-carotene, selenium, and zinc.

Wer recherchiert wird weitere aktuelle Studien finden. Nicht nur für Raucher sind hohe Dosen von Antioxidantien offensichtlich schädlich – auch Sportler haben negative Effekte durch Antioxidantien. Antioxidantien verringern nämlich den Trainingseffekt! Die Infos, die ich demnächst noch beleuchten werde finden sich zusammengefasst hier: http://www.ausport.gov.au/

Wie schaffen wir es nun dem Leben mehr Tage und den Tagen mehr Leben zu verleihen? Eines ist sicher: Eine gesunde, lebensbejahende geistige Einstellung verbessert nicht nur die gelebten Tage – Sie ist auch lebensverlängernd. Wer also gesund alt werden will sollte an seiner Einstellung zum Leben arbeiten und hierfür sind Hypnose, Selbsthypnose, Meditation und andere Mentaltechniken optimal geeignet.

Eine Pille reicht nicht – sie dürfen selbst aktiv werden!

Ralf Gabler
Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Bitte nicht loben

Ralf Gabler — Wed, 16 Feb 2011 05:30:51 +0000

Bedingt durch einige Kommentare auf der Seite Unternehmenskick von Gitte Härter und Ralf Senftleben, wurde ich zu diesem Blogbeitrag inspiriert. Schon seit längerer Zeit mache ich mir intensive Gedanken über das Thema “loben und schimpfen”.

Da ich schon seit über 20 Jahren in der Sportlerbetreuung tätig bin, war das Thema auch vor der Geburt meiner Kinder schon aktuell. Sportler wurden damals wie heute, durch Lob motiviert und durch Tadel aktiviert. Schon damals hatte ich ernste Probleme mit diesem Vorgehen. Ich habe stets versucht die Eigenbewertung der Leistungen der betreuten Athleten zu verbessern um sie so dauerhaft in Leistung und Persönlichkeit zu stabilisieren.

Die “Erziehung” meiner Kinder haben die Beschäftigung mit dem Thema nochmals intensiviert.

Landläufig scheint oft die Meinung vor zu herrschen: “Loben kann man nie genug”. Nun gibt es aber spannende Untersuchungen, die genau das Gegenteil belegen:

Carol Dweck, Psychologin an der Universität Stanford, zeigt in ihren Arbeiten, dass übermäßig gelobte Kinder unsicher werden. Je älter sie werden, desto mehr fragen sie sich dann, ob man sie bemitleidet und es deshalb für nötig hält, sie so übertrieben zu hätscheln.

via Motivation von Kindern – Loben lernen – Wissen – sueddeutsche.de.

Als Hypnotherapeut ist der Umgang mit Manipulation mein tägliches Brot. Über die Gehirnforschung und die Hypnose bin ich ebenfalls auf das Thema Lob und Tadel gestoßen. Aus Sicht der Hypnosetherapie sind Lob und Tadel, gefährliche Waffen gegen das Selbstbewusstsein des Menschen.

Denn Lob, genauso wie Tadel, werden dazu benutzt andere Menschen zu einem Verhalten zu bewegen, das uns persönlich angenehm ist. Wir manipulieren damit unsere Mitmenschen (und Kinder) zu konformem Denken. Gerade bei Kindern findet dadurch massive Manipulation bereits im zarten Alter statt.

Dadurch werden Kinder von den Meinungen anderer Menschen abhängig gemacht. Durch Lob werden Kinder (und Erwachsene) unfähig die eigene Leistung selbst zu beurteilen. Damit sind sie fortan auf die Beurteilung durch andere Menschen angewiesen. So entsteht Abhängigkeit und der Selbstwert sowie das Selbstbewusstsein werden geschwächt.

Lob dürfte in den meisten Fällen gut gemeint sein. Gut gemeint ist jedoch nicht automatisch auch gut gemacht. Wer Menschen wirklich etwas Gutes tun möchte, sollte sie in der Fähigkeit ihrer Selbstbeobachtung oder Selbstbewertung unterstützen. Gleiches gilt selbstverständlich auch für das Gegenteil des Lobes – den Tadel oder das Schimpfen.

Ralf Gabler
Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Schulprobleme lassen sich lösen!

Ralf Gabler — Tue, 15 Feb 2011 06:08:49 +0000

Schreibt Ihr Kind schlechte Noten? Kann sich Ihr Kind in der Schule und bei den Schulaufgaben nicht richtig konzentrieren? Erwischen Sie Ihr Kind immer wieder dabei, wenn es sich von den Schulaufgaben entfernt und sich mit andern Dingen beschäftigt? Macht Ihr Kind viele Flüchtigkeitsfehler? Hat Ihr Kind eine gewisse Unruhe in sich, die das Lernen erschwert?

Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, dann sollten Sie etwas daran ändern. Die schulischen Voraussetzungen werden für eine gute Berufsausbildung und für den Studienplatz immer wichtiger und die Anforderungen in der Ausbildung immer höher.

Mit Selbsthypnose-Training, einem Konzentrationstraining, können Sie für Ihr Kind sehr viel erreichen. Der Leistungsdruck in der Schule und später in der Ausbildung ist sehr groß. Durch die Selbsthypnose und die damit zu erreichende Tiefenentspannung kann man die Ursachen für schlechte Leistungen und Konzentrationsmangel ausgezeichnet behandeln. Die Konzentrationsfähigkeit, die Kreativität und das Lernverhalten wird durch Selbsthypnose nachhaltig verbessert.

Ralf Gabler
Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Schon in der Schule Selbst-Hypose lernen

Ralf Gabler — Fri, 11 Feb 2011 06:22:04 +0000

Ein weiterer wichtiger Schritt für den Ansatz der seriösen Hypnose. Schüler werden in der Schule in Selbsthypnose unterrichtet um so besser mit dem Schulstress umgehen zu können. Wer schon in der Schule Selbstmanagementtechniken lernt, hat für das ganze Leben eine geniale Basis für alle kommenden Problemsituationen. Die Schüler lernen sich selbst sowie ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten besser kennen.

Zudem stärkt moderne permissive Hypnose vom Ansatz her das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Das ist genau das, was Schüler wirklich lernen sollten. Damit werden sie stark für das Leben!

Die Schüler sollten lernen, wie sie durch Hypnose Prüfungsängste, Stress oder Konzentrationsschwierigkeiten besser in den Griff bekommen. „Die Schüler haben so wahnsinnig schnell Fortschritte gemacht“,

via In Trance – In einem Hypnosekurs lernten Schüler, wie sie sich richtig entspannen - Märkische Allgemeine – Nachrichten für das Land Brandenburg.

Hoffentlich trauen sich bald mehr Rektoren, Lehrer und Eltern neue Wege zu betreten. Unsere Kinder haben es verdient. Vielleicht stimmt der von Bernhard Trenkle (MEI-Rottweil) häufig gebrauchte Satz: “Einen Lehrer lehren – ist wie einen Toten heilen” für die Mehrzahl der Lehrer ja doch nicht.

Ralf Gabler
Personal Coach für körperliche und geistige Fitness