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Schlagwort-Archive: fitness
Fitness und Power in der arena geisingen
Seit letztem Jahr habe ich zusätzlich einen neuen Standort für meine Tätigkeit als (Personal) Trainer – Die arena geisingen. Es hat sich eine sehr angenehme Zusammenarbeit mit dem dortigen Team entwickelt und mit Start 2012 biete ich in der arena … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein
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Meditation oder Selbsthypnose?
Was ist besser – Meditation oder Selbsthypnose? Angeregt durch die Fragen einer Klientin, die das Audiofile “Selbsthypnose bei Tinnitus” gekauft hat möchte ich hier einige Punkte zum Thema Meditation und Selbsthypnose darstellen. Was ist Selbsthypnose? In der Selbsthypnose versuchen Sie … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Coaching, Mentaltraining, Selbsthypnose
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wissenschaft.de – Spucken statt schlucken
Interessantes Forschungsergebnis - Der Zucker muss nicht geschluckt werden, es reicht, wenn er “gefühlt” wird. Auch die Schlussfolgerung ist spannend: Leistungsbegrenzung ist unser Gehirn. Damit ist auch klar, warum Hypnose und spezifisches Mentaltraining zum sportlichen Erfolg beitragen! Dadurch empfinden die Probanden die Anstrengung als geringer, als … Weiterlesen
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Knieschmerzen? Bewegen statt hobeln!
Knie zulassen, dürfte in den meisten Fällen die korrekte Therapie sein. Dennoch werden zunehmend mehr Patienten bei Knieschmerzen minimalinvasiv (Schlüssellochtechnik) operiert. Der Nutzen? Geht gegen Null, wie mehrere Studien eindrucksvoll belegen: Ärzte empfehlen Patienten dann häufig eine Arthroskopie. Bei der … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Mentaltraining, Rückenschmerzen
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Hypnose-Märchen – Lass dich nicht verarschen
Hypnose ist immer noch von vielen Mythen und Geheimnissen umgeben. Einer dieser Mythen ist der Alpha-Zustand, der als unabdingbar für eine Hypnose- oder Trance beschrieben wird. Gibt es diesen geheimnisvollen und Alpha-Zustand und wie kann er überprüft werden? Sie wollen … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Mentaltraining
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