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Schlagwort-Archive: Fitneß
Was ist Coaching?
Im Rahmen meiner Tätigkeit als Coach zeichne ich mittlerweile oft die Gespräche vor und nach Coaching Sitzungen auf Video auf. Im Vorgespräch zu einer Coaching-Sitzung ist dieses Video zum Thema “Was ist Coaching” entstanden. Es erläutert meinen Coaching-Ansatz etwas näher … Weiterlesen
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Gefangen in einer Scheinwelt
Mentaltraining ist für Top-Sportler mittlerweile ein absolutes “must have”. Ohne gezielte mentale Techniken und professionelle Unterstützung ist es im Leistungssport fast unmöglich auf längere Zeit an der Spitze zu bestehen. Besonders schwer haben es Sportlerinnen und Sportler, denen die Erfolge eine Zeit … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Mentaltraining, Sporthypnose
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Mentaltraining auch für Schönheitsköniginnen!
Nicht nur das Lauftraining und die Choreografie sind für eine Misswahl heute die notwendigen Vorbereitungen auf den großen Auftritt, sondern auch das Mentaltraining gehört in die Phase vor den großen Events für die Kandidatinnen bei den Misswahlen dazu. Gabriela Gerster, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Coaching, Mentaltraining
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Arbeiten Sie an Ihrem Reichtum?
Die Frage, ob jemand an seinem Reichtum arbeitet, hört sich zunächst etwas eigenwillig an, aber ist letztlich relativ einfach zu beantworten. Es gibt Menschen, die auf Erfolg, auf Geld und Reichtum „programmiert“ sind und andere Zeitgenossen, die mit dieser Einstellung … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Mentaltraining, Selbsthypnose
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Sport beugt Depressionen und Panikattacken vor
Sport bringt Besserung bei Depressionen, Demenz und Panikattacken. Soweit so gut, soweit so simpel. Verschiedene Studien belegen die positiven Wirkungen von Sport. Das ist jedem klar, der schon mit depressiven Menschen gearbeitet hat. Interessant wird es dann, wenn ich eine depressive … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Burn-Out, Depression, Hypnose, Mentaltraining
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