Naturheilkunde

Je älter desto drückt an manchen Stellen der Schuh. ;-)
Als Selber-Macher bekommst du deine körperliche Gesundheit in den Griff.
Weg mit Schmerzen und Unpässlichkeiten. Vergiss den Arzt, vieles kannst du allein besser.
Hier erfährst du wie du im Büro, am Arbeitsplatz, Zuhause oder auch im Urlaub fit und gesund bleibst und kleine gesundheitliche Probleme die in unserem zarten Alter auftreten selbst lösen kannst.

Shamane bei der Heilung

Wer heilt hat Recht – stimmt das denn (nicht)?

Mit zunehmendem Alter wächst oft auch die Zahl der „Breschden“ – wie wir hier im Schwäbischen zu Beschwerden oder Schmerzen sagen. Gehst du damit zum Arzt, Heilpraktiker oder zum Heiler? Hochmoderne Medikamente und Behandlungsformen, Naturheilkunde oder Globuli und Bioresonanz. Das ist hier die Frage für uns Ü50-er. Nicht nur für die 50 plus Menschen, die …

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3 wichtige Gründe warum du mit 50plus Grün wählen solltest

Je älter du wirst, um so wichtiger ist es für dich Grün zu wählen. Denn die Wahl von Grün macht laut einer US-Studie einen messbaren Unterschied. Einen Unterschied gegen das Vergessen. Völlig anders als du jetzt möglicherweise denkst. Hier geht es ganz unpolitisch um Alzheimer, Demenz und grünes Blattgemüse. In einer Studie der American Association …

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Ralf Gabler Hypnose Coach Rottweil

Heuschnupfen – nein Danke! Gratis Hypnose gegen Heuschnupfen

Niest, schnupfst und tränst du? Möchtest du deinen Heuschnupfen gern los sein? Dann habe ich hier etwas Besonderes für dich. Dein Immunsystem kannst du über die Psyche,  und damit mit Hypnose, sehr gut beeinflussen. Das ist auch mit einigen Studien ganz gut belegt. Dein hyperaktives Immunsystem ist die Ursache für deinen Heuschnupfen. Hypnose ist somit ein …

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Ralf Gabler Rottweil Zuckerzeug

Jetzt bekommst du dein Fett ab!

Stell dir vor: Ein schöner Teller, voll mit leckerer Pasta. Gute Sosse, fein gewürzt, vielleicht mit ein paar Garnelen oder etwas Lamm-Filet. Parmigiano dazu? Oder lecker Pasta Alio & Olio? Soweit so lecker, aber auch soweit so problematisch – wenn du tatsächlich abnehmen willst. Denn Nudeln haben reichlich Kohlenhydrate und wer Übergewicht hat kommt meist …

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Sport schützt vor Prostatakrebs

Eine Studie Der „Duke University“ in Durham hat eindrucksvoll die Wirkung von Sport als Prävention vor Prostatakrebs belegt. Wer profitiert vom Sport, wie viel Sport musst du machen?Welcher Sport ist optimal um Prostatakrebs vorzubeugen? Die Studie zu Sport und Prostatakrebs wurde von Singh durchgeführt und veröffentlicht. Abstract: (Cancer 2013; online 11. Februar). Die Ergebnisse der Studie …

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Hypnose ersetzt Vollnarkose

Hypnose kann Schmerzen lindern oder beseitigen. Deshalb wird Hypnose immer häufiger auch bei Operationen angewendet. Auf 20 minuten ONLINE findet sich ein ordentlich gemachter Artikel zum Thema Hypnose bei Operationen: Marquis’ Anästhesie-Ärztin, Fabienne Roelants, wendet die Methode bereits seit Jahren an und ist begeistert: «Das Bewusstsein des Patienten ist an einem schönen Ort, während sich sein …

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Raucher aufgepasst! Vitamine können töten!

Selbstverständlich sollte unsere Ernährung vielseitig, ausgewogen und so naturnah wie möglich sein. Eine Pille wird jedoch niemals ein Ersatz oder eine Kompensation für „schlechtes Leben“ sein. Ganz im Gegenteil, Nahrungsergänzungen können Probleme noch verstärken, wie die Studien festgestellt haben. Mehr dazu weiter unten – aber Vorsicht – sie könnten erschrecken! Es wird Frühling und da …

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Hypnose in der Medizin: Entspann dich, jetzt kommt das Skalpell

Guter Artikel über Hypnose in Spiegel Online. Sachlich gut beschrieben, Fakten und Vorgehensweisen sauber erklärt: Der wahnsinnige Doktor Mabuse, Bühnenmagier, Spiritisten: Lange Zeit galt Hypnose als anrüchig oder esoterische Spinnerei. Doch seit kurzem dient sie als medizinisches Hilfsmittel: bei Operationen, Flugangst, Depressionen – sogar beim Zahnarzt. Auch das Bild für den hypnotischen Zustand ist gut …

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Sport beugt Depressionen und Panikattacken vor

Sport bringt Besserung bei Depressionen, Demenz und Panikattacken. Soweit so gut, soweit so simpel. Verschiedene Studien belegen die positiven Wirkungen von Sport. Das ist jedem klar, der schon mit depressiven Menschen gearbeitet hat. Interessant wird es dann, wenn ich eine depressive Person zum Sport überreden soll! Sport als Teil der psychiatrischen Therapie hat eine lange Tradition. …

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Psychologie: Placebo-Operation hilft beim Abspecken

Wieder einmal ein spannendes Experiment mit „Einbildung“: Eine übergewichtige Frau hat laut Mitteilung der Eille-Klinik im spanischen Marbella 38 Kilogramm abgenommen – durch die bloße Einbildung, dass man ihr den Magen verkleinert hätte. Die 59-jährige Britin wog fünf Monate vorher 140 Kilogramm und konnte kaum noch gehen. Dann unterzog sie sich in Marbella der sogenannten …

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