Ernährung

Mit zunehmendem Alter werden die Reserven weniger, die Regeneration braucht länger und es geht nicht mehr alles was früher noch problemlos möglich war.
Ernährung ist eine wichtige Säule des Lebens – je älter desto mehr. Alles rund ums Essen und Trinken findest du hier.

Türkischer Honig Kohlenhydrate Ralf Gabler Rottweil

Jetzt bekommst du dein Fett ab (Runde 2)

Kohlenhydrate waren vor kurzem bei Runde 2 bereits ein Thema. Bedingt durch die Diskussionen vor und hinter den Kulissen habe ich versprochen noch mal etwas ausführlicher zum Thema Kohlenhydrate, Abnehmen und Gesundheit zu schreiben. Here we go: Dein Körper, Stoffwechsel oder Organismus – nenn es wie du willst, braucht keine Kohlenhydrate im Essen. Diese Aussage …

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Ralf Gabler Rottweil Zuckerzeug

Jetzt bekommst du dein Fett ab!

Stell dir vor: Ein schöner Teller, voll mit leckerer Pasta. Gute Sosse, fein gewürzt, vielleicht mit ein paar Garnelen oder etwas Lamm-Filet. Parmigiano dazu? Oder lecker Pasta Alio & Olio? Soweit so lecker, aber auch soweit so problematisch – wenn du tatsächlich abnehmen willst. Denn Nudeln haben reichlich Kohlenhydrate und wer Übergewicht hat kommt meist …

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Warum Kaffee-Entzug Kopfweh bereitet

Da die anregende Wirkung des Koffeins Kopfschmerz vorübergehend stillt, wird es schon lange als Arznei eingesetzt. „Coca Cola wurde ursprünglich als Therapie gegen Kopfschmerzen entwickelt“, so Göbel. via Warum Kaffee-Entzug Kopfweh bereitet – pressetext.austria. Altbekannt, aber immer wieder vergessen. Wer regelmäßig Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke wie Coca-Cola trinkt, kann an manchen Tagen durch den …

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