About Ralf Gabler

Personal Fitness Trainer, Heilpraktiker und selbst über 50 Jahre alt. Topfit und Gesund! Er liebt es Menschen zu motivieren die Kontrolle über ihren Körper und ihren Geist zurückzubekommen. Sport, Physiotherapie, Hypnose, Mentaltraining und Naturheilunde damit auch du wieder du selbst wirst.

7. Strategem – Entscheide dich!

Im 7. Strategem aus der Serie zum "Weg des Kriegers" geht es um starke kraftvolle Entscheidungen. Obwohl die Strategeme sehr alt sind (ich habe sie für dich nur etwas "moderner" formuliert), sind sie hoch aktuell. Die Zahl der Entscheidungen die wir treffen (müssen) nimmt rasant zu. Warum das so ist? Ganz einfach - unsere Welt [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |3 Comments

6. Strategem – Wenn du weisst was du tust …

… kannst du tun was du willst. Dieser Satz von Moshé Feldenkrais, dem Schöpfer der Feldenkrais Bewegungstherapie ist auch eine der Basisweisheiten für dich als angehenden Krieger. Das 6. Strategem (von 48 aufeinander aufbauenden Strategemen) greift genau diesen Punkt auf. Moshé Feldenkrais kann man mit Fug und Recht als Krieger bezeichnen. Er hat sich sehr [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |4 Comments

5. Strategem – Weg des Kriegers

Du bist jetzt beim 5. Strategem der Serie "Weg des Kriegers" angekommen. Wenn du erst jetzt auf diese Serie aufmerksam geworden bist, gibt es hier eine Übersichtsseite mit allen Strategemen: Die Strategeme vom "Weg des Kriegers". So lautet das 5. Strategem: Meine Gedanken dazu: Wie bereits im 4. Strategem geschrieben ist es wichtig [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |5 Comments

Don’t give up – Gib nicht auf!

Wow, während ich versuche diesen Artikel zu schreiben bekommt der Titel eine völlig neue Aktualität. In genau diesem Moment hat sich nämlich meine Wordpress-Software aufgehängt. Präsentiert mir ständig auf's Neue einem alten Artikel. Wieder und wieder. Aber der Titel ist Programm - Gib nicht auf! Es soll und sollte in diesem Post um das Lied [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |3 Comments

Ein Tipp wenn es mal wieder nicht rund läuft

Sicher kennst du diese Tage, an denen scheinbar nichts gelingen mag? Wenn dann aus Tagen scheinbar Wochen und Monate werden in denen es dir nicht läuft wie du das gern hättest. Eine Zeit, in der du am Liebsten alles hinwerfen möchtest. Eine Zeit, in der du dich verkriechen willst, die Schnauze voll hast. Nachdem die [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |4 Comments

Jetzt bekommst du dein Fett ab (Runde 2)

Kohlenhydrate waren vor kurzem bei Runde 2 bereits ein Thema. Bedingt durch die Diskussionen vor und hinter den Kulissen habe ich versprochen noch mal etwas ausführlicher zum Thema Kohlenhydrate, Abnehmen und Gesundheit zu schreiben. Here we go: Dein Körper, Stoffwechsel oder Organismus - nenn es wie du willst, braucht keine Kohlenhydrate im Essen. Diese Aussage [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |14 Comments

Nutze den Augenblick für dich

Schon wieder der Tod! Es scheint vielleicht etwas nervig schon wieder auf dem Tod rumzureiten, aber wie schon gesagt, dieser Gedanke ist essentiell wichtig für dich als zukünftiger Krieger. Heute erfährst du noch einmal aus einer anderen Perspektive wofür dieser Ansatz steht. Du erinnerst dich an die letzte Woche, in der wir über Anfang, Ende [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |10 Comments

Mehr freie Zeit durch gezielte Planung

Stolz wie Oskar! Ja, ich bin stolz. Da schreibt doch dieser Thomas Mangold (das ist DER Evernote-Experte) den ersten Gastartikel für dieses Blog. Seine Themen passen perfekt für dich, damit du in Runde 2 noch besser organisiert durchkommst. Mir persönlich haben seine Bücher zur Orga-Software Evernote schon so richtig weitergeholfen. Und ich hab sie noch [...]

2017-03-16T11:35:55+00:00 By |6 Comments