Ralf Gabler

Personal Fitness Trainer, Heilpraktiker und selbst über 50 Jahre alt. Topfit und Gesund!
Er liebt es Menschen zu motivieren die Kontrolle über ihren Körper und ihren Geist zurückzubekommen.
Sport, Physiotherapie, Hypnose, Mentaltraining und Naturheilunde damit auch du wieder du selbst wirst.

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Sitzt du noch – oder stehst du schon?

Angeregt durch einen Artikel von Markus Cerenak habe ich mal wieder über meinen bisherigen Arbeitsplatz und meine Arbeitsweise nachgedacht. Durch das Sitzen verkürzen sich die Hüftbeuger (mit allen weiteren negativen Begleiterscheinungen) das wusste ich schon lange.  Die Bedeutung der Gesundheit wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger und zu viel Sitzen schadet der Gesundheit. Nachweislich! Gefahr …

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10. Strategem – Keine Entschuldigung, kein Mitleid

Bestimmt hast du auch schon nach Entschuldigungen und Ausreden gesucht? Als zukünftiger Krieger verzichtest du darauf. Wie im Artikel zum 9. Strategem besprochen, entscheidet sich ein Krieger dazu ein Gestalter zu sein. Als Krieger entscheidest du dich dazu der Spieler zu sein – nicht der Spielball. Was ist die Konsequenz aus dieser Einstellung? Hier kommt …

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Ralf Gabler Hypnose Coach Rottweil

Heuschnupfen – nein Danke! Gratis Hypnose gegen Heuschnupfen

Niest, schnupfst und tränst du? Möchtest du deinen Heuschnupfen gern los sein? Dann habe ich hier etwas Besonderes für dich. Dein Immunsystem kannst du über die Psyche,  und damit mit Hypnose, sehr gut beeinflussen. Das ist auch mit einigen Studien ganz gut belegt. Dein hyperaktives Immunsystem ist die Ursache für deinen Heuschnupfen. Hypnose ist somit ein …

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9. Strategem – Konsequenz und Verantwortung

Im 9. Strategem geht es um Handeln und um Konsequenzen. Denn jede Handlung hat eine Konsequenz. Es gibt kein Handeln ohne Resultat – egal ob das Resultat schnell ersichlich ist oder nicht. Selbst „Nicht-Handeln“ oder „Nicht-Entscheiden“ bringt ein Resultat wie wir uns schon im 8. Strategem aus der Serie „Weg des Kriegers“ ausgetauscht haben. Ich …

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Ralf Gabler Netsuke Japan

8. Strategem – Wer trifft die Entscheidung?

Entscheidungen bestimmen unser Leben. Wie schon im 7. Strategem beschrieben treffen wir täglich tausende von Entscheidungen. Egal ob uns das bewusst ist, oder nicht. Watzlawick würde es so so sagen: „Wir können uns nicht, nicht entscheiden!“. Diese Entscheidungen, auch die unbemerkten, bestimmen die Richtung unseres Lebens. Wenn du kein klares Ziel hast, kein sogenanntes „Mindset“, …

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