About Ralf Gabler

Personal Fitness Trainer, Heilpraktiker und selbst über 50 Jahre alt. Topfit und Gesund! Er liebt es Menschen zu motivieren die Kontrolle über ihren Körper und ihren Geist zurückzubekommen. Sport, Physiotherapie, Hypnose, Mentaltraining und Naturheilunde damit auch du wieder du selbst wirst.

14. Strategem – Aus Niederlagen lernen

Hast du auch schon Niederlagen erlebt? Ich schon häufig (und das nicht nur im Sport). Niederlagen gibt es immer wieder und ich weiß, dass du das auch kennst. Du kannst nicht immer gewinnen. Sorry, wenn ich dir hier nichts anderes sagen kann, aber Ehrlichkeit ist mir wichtig. Wenn du Niederlagen nicht vermeiden kannst, worum geht [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |5 Comments

13. Strategem – Du machst das!

Der Satz: "Du machst das", kann sehr viel Bedeutungen haben. Es kann die Anweisung eines Anderen an dich sein. Es kann als positive Motivation gesehen werden, im Sinne von "Du kannst das (machen)". Gleichzeitig auch als Lob oder Tadel im Sinn von "Du hast das gemacht". Das 13. Strategem aus der Strategemserie "Weg des Kriegers" [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |5 Comments

Eine Million Euro für dich wenn du das liest!

Stell dir vor, du hast eine Million Euro. Jetzt. Sofort zur Verfügung. Ja, du musst nichts davon für die Steuer zurückstellen. Nein, deine Exfrau hat auch keine Ansprüche darauf. Eine Million Euro, just for fun - du bist frei damit zu tun, was du tun willst. Ich gebe dir in Gedanken eine Million Euro zur [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |1 Kommentar

11. Strategem – Jenseits von Gut und Böse

Gut und Böse, richtig und falsch sind allgegenwärtig. Ist das Richtig? Sicher hast du auch schon häufiger den Satz gehört: "Es gibt kein Gut und Böse und es gibt kein richtig und kein falsch.". Wenn du ähnlich gestrickt bist wie ich, wovon ich ausgehe, kennst du das zur Genüge. Womit du jetzt beim 11. Strategem [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |1 Kommentar

Sitzt du noch – oder stehst du schon?

Angeregt durch einen Artikel von Markus Cerenak habe ich mal wieder über meinen bisherigen Arbeitsplatz und meine Arbeitsweise nachgedacht. Durch das Sitzen verkürzen sich die Hüftbeuger (mit allen weiteren negativen Begleiterscheinungen) das wusste ich schon lange.  Die Bedeutung der Gesundheit wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger und zu viel Sitzen schadet der Gesundheit. Nachweislich! Gefahr [...]

2017-04-22T09:05:04+00:00 By |5 Comments

10. Strategem – Keine Entschuldigung, kein Mitleid

Bestimmt hast du auch schon nach Entschuldigungen und Ausreden gesucht? Als zukünftiger Krieger verzichtest du darauf. Wie im Artikel zum 9. Strategem besprochen, entscheidet sich ein Krieger dazu ein Gestalter zu sein. Als Krieger entscheidest du dich dazu der Spieler zu sein - nicht der Spielball. Was ist die Konsequenz aus dieser Einstellung? Hier kommt [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |1 Kommentar

Heuschnupfen – nein Danke! Gratis Hypnose gegen Heuschnupfen

Niest, schnupfst und tränst du? Möchtest du deinen Heuschnupfen gern los sein? Dann habe ich hier etwas Besonderes für dich. Dein Immunsystem kannst du über die Psyche,  und damit mit Hypnose, sehr gut beeinflussen. Das ist auch mit einigen Studien ganz gut belegt. Dein hyperaktives Immunsystem ist die Ursache für deinen Heuschnupfen. Hypnose ist somit ein [...]

2017-03-16T11:35:11+00:00 By |6 Comments

9. Strategem – Konsequenz und Verantwortung

Im 9. Strategem geht es um Handeln und um Konsequenzen. Denn jede Handlung hat eine Konsequenz. Es gibt kein Handeln ohne Resultat - egal ob das Resultat schnell ersichlich ist oder nicht. Selbst "Nicht-Handeln" oder "Nicht-Entscheiden" bringt ein Resultat wie wir uns schon im 8. Strategem aus der Serie "Weg des Kriegers" ausgetauscht haben. Ich [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |2 Comments

8. Strategem – Wer trifft die Entscheidung?

Entscheidungen bestimmen unser Leben. Wie schon im 7. Strategem beschrieben treffen wir täglich tausende von Entscheidungen. Egal ob uns das bewusst ist, oder nicht. Watzlawick würde es so so sagen: "Wir können uns nicht, nicht entscheiden!". Diese Entscheidungen, auch die unbemerkten, bestimmen die Richtung unseres Lebens. Wenn du kein klares Ziel hast, kein sogenanntes "Mindset", [...]

2017-02-16T09:12:09+00:00 By |3 Comments