50plus Blog 2017-03-16T13:14:32+00:00

Ü50 eBike – Haibike Sduro Hard Seven RC 2016 mit Yamaha Motor

50plus - da braucht es das passende Rentnerrad. "Ich dachte immer du wärst so ein grosser Sportler", schallte es mir entgegen. Spott und Häme musste ich ertragen als ich mich für (m)ein eBike (ein Pedelec, um genau zu sein) entschieden habe. Ein eBike sei nur für Menschen jenseits der 50 Jahre, die nicht mehr selbst fahren können. Ein Bike für Unsportliche und Alte. Warum das nicht so ist, will ich dir gern sagen und vielleicht lachst du auch schon bald über deine Bekannten, die noch klassisch fahren (und kleinkariert sind). Mein Ü50-Bike ist ein Haibike. Das Haibike Sduro Hard Seven [...]

Willst du das wirklich wissen? Der Liebster-Award

Dieser Blog wurde für den Liebster Award nominiert. 11 Fragen und 11 Antworten. Die Nominierung verdanke ich Karin Greitemann und ihrem Blog "Start up for a better life". Sie hat elf Fragen an Menschen und Blogs gestellt, die sie für lesenswert hält. Danke dafür und hier sind die Antworten, damit du etwas mehr über mich erfährst: 1. Wie startest du in einen neuen Tag? Am liebsten gut! Na gut, to say something serious: Ich nutze die ersten Minuten um ein wenig “Brainstorming” zu machen. Lasse den Gedanken freien Lauf, sinniere, mache ein wenig Selbsthypnose und Gedankengymnastik. Wenn ich dann aufgestanden [...]

Sitzt du noch – oder stehst du schon?

Angeregt durch einen Artikel von Markus Cerenak habe ich mal wieder über meinen bisherigen Arbeitsplatz und meine Arbeitsweise nachgedacht. Durch das Sitzen verkürzen sich die Hüftbeuger (mit allen weiteren negativen Begleiterscheinungen) das wusste ich schon lange.  Die Bedeutung der Gesundheit wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger und zu viel Sitzen schadet der Gesundheit. Nachweislich! Gefahr erkannt, aber kein Ausweg erkennbar, denn eines ist klar- Computerarbeit ist einfach Arbeit im Sitzen. Da kannst du nichts machen. Denn ohne Computer geht es nicht. Denkfehler Schwerer Denkfehler! Es gibt die Möglichkeit im Stehen zu arbeiten - auch mit dem Computer. Zumindest theoretisch, aber [...]

Heuschnupfen – nein Danke! Gratis Hypnose gegen Heuschnupfen

Niest, schnupfst und tränst du? Möchtest du deinen Heuschnupfen gern los sein? Dann habe ich hier etwas Besonderes für dich. Dein Immunsystem kannst du über die Psyche,  und damit mit Hypnose, sehr gut beeinflussen. Das ist auch mit einigen Studien ganz gut belegt. Dein hyperaktives Immunsystem ist die Ursache für deinen Heuschnupfen. Hypnose ist somit ein gut funktionierender Ansatz bei deinen Allergien. Also auch bei deinem Heuschnupfen. Angeregt durch einen Artikel von Karin Greitemann über Heuschnupfen und ihre Tipps dazu habe ich mich entschlossen sozusagen als Ergänzung ein Hypnose Audio-File für dich zu produzieren. Du findest das File weiter unten und kannst [...]

Don’t give up – Gib nicht auf!

Wow, während ich versuche diesen Artikel zu schreiben bekommt der Titel eine völlig neue Aktualität. In genau diesem Moment hat sich nämlich meine Wordpress-Software aufgehängt. Präsentiert mir ständig auf's Neue einem alten Artikel. Wieder und wieder. Aber der Titel ist Programm - Gib nicht auf! Es soll und sollte in diesem Post um das Lied von Peter Gabriel gehen. Don't give up - Gib nicht auf. Der Lied passt so hervorragend zur Runde 2. Nicht aufzugeben. Sich an seine Freunde erinnern. Um Hilfe zu fragen, den Platz zu finden an den du gehörst. Einfach nur kurz einen Artikel über ein [...]

Jetzt bekommst du dein Fett ab (Runde 2)

Kohlenhydrate waren vor kurzem bei Runde 2 bereits ein Thema. Bedingt durch die Diskussionen vor und hinter den Kulissen habe ich versprochen noch mal etwas ausführlicher zum Thema Kohlenhydrate, Abnehmen und Gesundheit zu schreiben. Here we go: Dein Körper, Stoffwechsel oder Organismus - nenn es wie du willst, braucht keine Kohlenhydrate im Essen. Diese Aussage wurde teilweise stark angezweifelt. Das ist sehr verständlich, denn die Kohlenhydrat-Lobby (Agrarindustrie) hat es geschafft dich genau das glauben zu lassen. Dabei ist das ein Fakt, der sehr leicht belegbar ist. Du musst keine Kohlenhydrate essen. Es gibt keine essentiellen Kohlenhydrate. Als essentiell wird im [...]

Ist das noch erlaubt?

Ist es erlaubt auf einen Blog in dem es um deine Runde 2 und um Hypnose-Coaching geht dieses Video zu teilen? Einfach so, weil es mir sehr gut gefällt und weil es mich gerade berührt hat. Mein Lieblingssänger. Ein Video mit genialem Text (Lyrics) wie ich finde. Es ist ein Video mit dem Song "In your eyes" von Peter Gabriel. Aber irgendwie passt es bei genauem Hinhören doch ganz gut in dieses Blog. Denn der Text im Refrain könnte auch für ein gutes Hypnose-Coaching geschrieben sein. Was mich daran an meine Coaching-Arbeit erinnert schreibe ich dir unter dem Video. Aber [...]

Mehr freie Zeit durch gezielte Planung

Stolz wie Oskar! Ja, ich bin stolz. Da schreibt doch dieser Thomas Mangold (das ist DER Evernote-Experte) den ersten Gastartikel für dieses Blog. Seine Themen passen perfekt für dich, damit du in Runde 2 noch besser organisiert durchkommst. Mir persönlich haben seine Bücher zur Orga-Software Evernote schon so richtig weitergeholfen. Und ich hab sie noch nicht mal komplett gelesen! Um es kurz zu machen - ich freue mich den Thomas hier zu begrüßen. Applaus! Runde 2 proudly presents - Thomas Mangold! In diesem Gastartikel möchte ich das Thema “mehr freie Zeit durch eine gezieltere Planung” behandeln und hoffe euch damit [...]