Keine Zeit und trotzdem topfit!
Körper und Geist für unkonventionelle Unternehmer und lässige Macher ab 40
Du spürst doch wie der Zahn der Zeit an dir nagt – tief in dir spürst du diese dezente Unzufriedenheit. Deshalb hast du immer mal wieder versucht etwas zu ändern. Im Studio angemeldet, und nach zwei Monaten nicht mehr hingegangen. Joggen angefangen und letztlich gelangweilt und mit Schmerzen wieder aufgehört. Hanteln und Geräte gekauft. Die Euphorie hat nicht lange gehalten und das eigene Mini-Fitnessstudio verstaubt seitdem. Liegestützenapp und andere Trainingsapps hast du geladen, damit angefangen und dann – NIX.
Du willst; du solltest etwas ändern. Du bist noch nicht zu alt. Jetzt schaffst du das noch. Das Ruder rumreissen. Dein Leben, deine Gesundheit ugraden. Fitter, sportlicher, beweglicher und attraktiver. Der sportliche Wiedereinstieg macht dir zu wenig Spass. Das Geschäft lässt dir zu wenig Zeit. Du würdest schon wollen, wenn es zeitlich ginge. Komm schon, hör auf zu lamentieren, das passt nicht zu dir!
So geht’s:
- minimaler Zeitaufwand (2 x 30 Minuten pro Woche)
- Überall (drinnen und draussen) ohne Aufwand durchführbar
- Knallhartes abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
- maximaler Effekt mit leichter Erfolgskontrolle
- Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
- Dadurch effektive Schmerzreduzierung
- Leistungsvergleich und Wettkampfcharakter
Sei ehrlich!
Du willst etwas für dich tun! Aber wenn du so weitermachst fühlst du dich in deinem Körper komplett unwohl. Machst du nichts wirst du schleichend zum dicken, fetten, Schwabbelsack mutieren. Wirst ein echt alter Mann werden. Geht gar nicht, schliesslich warst mal fit und bist ein echter Macher.
Du wirst das am Anfang nicht lustig finden. Garantiert! Denn es wird hart. Aber als unkonventioneller Unternehmer liebst du es doch wenn es hart zugeht. Kann sogar derb schmerzhaft sein, aber Muskelkater ist ehrlicher Schmerz. Schmerz, den du dir hart erarbeitet hast. Dein Körper arbeitet, verbessert sich. Muskelkater ist der Indikator dafür. Aber er wird weniger werden und du wirst fitter, beweglicher, sportlicher und attraktiver. Willst du nicht? Dann bist du hier falsch!
Sei ein Macher und beisse dich durch. Du wirst es lieben. Denn wenn du ganz ehrlich bist liebst auch du diesen dezenten metallischen Geschmack hinten im Mund beim Training. Von nix kommt nix – gerade du weisst das doch am Besten.
Sei ein Mann und stell dich. Lauf nicht davon. Du schaffst das. Versprochen!